腳踝扭傷三個月後，是否可以進行韌帶鬆弛的檢查？-骨科

腳踝扭到？

腳踝受傷至今差不多有3個月了
最近走路基本上沒什麼問題
不過有時候腳踝會不太舒服
天氣變天不舒服感會更明顯
現在都有去西醫復健治療

想請問醫生我現在可以去喬腳嗎?

當初受傷是韌帶受傷比較嚴重
但沒有到斷掉

想請問醫生如果韌帶鬆鬆的是什麼感覺?

PPAP，20~29歲男性，詢問日期：2016/12/28

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

足踝關節扭傷通常要一段時間才會恢復的
可以去做復健治療
"喬腳"則不建議
韌帶鬆的意思就是說韌帶手傷之後
它的張力比未受傷前要小
那就有可能不穩定
不穩定的話運動時有可能很容易再次扭到
所以說受傷一次之後一定要很小心
等到完全恢復之後才可以做跑跳等劇烈運動
不然就會屢屢受傷

回覆日期：2016/12/28
資料來源：台灣e院 - 腳踝扭到

彙整補充說明

腳踝扭傷後的恢復過程通常需要相當的時間，尤其是韌帶受傷的情況。
根據您的描述，您在受傷後已經過了三個月，並且目前走路時基本上沒有太大的問題，但仍然感到不適，尤其在天氣變化時，這是常見的情況。
韌帶受傷後，周圍的組織可能會因為發炎或是肌肉緊張而導致不適感。

關於您提到的「喬腳」，這通常是指透過手法治療來調整關節位置。
對於韌帶受傷的患者，尤其是在尚未完全恢復的情況下，進行這類手法治療並不建議。
因為韌帶如果還未完全癒合，進行喬腳可能會增加再次受傷的風險，甚至可能導致更嚴重的損傷。

至於韌帶鬆弛的感覺，通常會表現為關節的不穩定感，可能會有以下幾種情況：
1. 不穩定感：在走路或運動時，感覺腳踝不如以前穩定，容易出現扭傷的情況。

2. 疼痛或不適：在進行某些動作時，可能會感到疼痛或不適，尤其是在負重或轉動腳踝時。

3. 腫脹或發炎：有時候，關節周圍可能會有輕微的腫脹，這是因為韌帶的損傷導致的發炎反應。

如果您擔心韌帶的狀況，建議您可以考慮進行專業的檢查，例如超音波或MRI檢查，以評估韌帶的完整性及是否存在鬆弛的情況。
這些檢查可以幫助醫生更清楚地了解您的傷情，並制定適合的治療計畫。

在復健方面，針對韌帶鬆弛的情況，強化周圍肌肉的訓練是非常重要的。
透過物理治療師的指導，進行針對小腿及腳踝的肌力訓練，可以有效提升關節的穩定性，減少未來再次受傷的風險。
此外，使用護具來支撐腳踝也是一個不錯的選擇，特別是在進行運動或活動時。

總結來說，建議您在進行任何進一步的檢查或治療前，先與您的醫生進行詳細的討論，根據您的具體情況來決定最適合的處理方式。
保持耐心，並遵循醫療專業的建議，這樣才能更好地促進腳踝的恢復。
希望您能早日康復！