晚熟兒童的身高問題：膝蓋生長板與手腕有何不同？-兒科

身高問題？

請問為什麼我的手腕生長板已密合而膝蓋生長板卻還有許多空間，個人屬於晚熟，但有吃中醫轉骨方目前高ㄧ162公分

泰，10~19歲男性，詢問日期：2017/02/25

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫學經過多年的研究發現,以左手X-光片骨骼生長板來判斷全身骨骼生長板的成熟程度, 進而判斷最終身高增長的相關性是最準確的部位。
所以如果你左手腕的骨骼生長板已癒合,那身高再增加的可能性就不高了。

回覆日期：2017/02/25

彙整補充說明

晚熟兒童的身高問題，特別是關於生長板的發育，確實是一個值得關注的議題。
生長板（也稱為生長軟骨）是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的生長和延長。
生長板的閉合時間因個體差異而異，通常在青春期結束時會逐漸閉合，這也就是為什麼有些孩子在青春期的早期就達到身高的高峰，而有些則需要更長的時間。

首先，手腕和膝蓋的生長板在位置和閉合時間上有所不同。
手腕的生長板通常會在青春期的早期就開始閉合，這是因為手腕的骨骼發育相對較快。
而膝蓋的生長板則可能會持續開放到青春期的後期，這使得膝蓋的生長板在某些情況下仍然有空間，即使手腕的生長板已經閉合。

在您的情況中，手腕的生長板已經密合，而膝蓋的生長板仍然有空間，這可能是因為您屬於晚熟型的個體。
晚熟兒童的骨骼發育通常會比同齡人慢，這意味著他們的生長板閉合時間也會延遲。
這種情況下，膝蓋的生長板可能仍然在發育中，這給了您一些潛在的增長空間。

根據醫學研究，生長板的閉合與性別、遺傳、營養和整體健康狀況等多種因素有關。
男孩通常比女孩晚熟，因此在青春期的後期，男孩的生長板可能會持續開放更長的時間。
您提到的中醫轉骨方，雖然在某些文化中被認為有助於促進生長，但其效果因人而異，且缺乏足夠的科學證據來支持其有效性。

在這個階段，您可以考慮以下幾點來促進孩子的健康成長：
1. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，包括蛋白質、鈣質、維他命D等，這些都是骨骼生長的重要元素。

2. 適量運動：運動對於促進生長非常重要，尤其是跳躍類的運動，如籃球、游泳等，這些運動能夠刺激骨骼的生長。

3. 充足的睡眠：生長激素主要在深度睡眠中分泌，因此確保孩子有足夠的睡眠時間是非常重要的。

4. 定期檢查：定期進行骨齡檢查，了解生長板的狀態，及早發現問題並進行相應的調整。

5. 心理支持：晚熟可能會讓孩子感到焦慮，家長應該給予他們足夠的心理支持，幫助他們建立自信。

總之，雖然手腕的生長板已經閉合，但膝蓋的生長板仍然有空間，這意味著您仍有可能在未來的幾年內獲得一些身高增長。
保持健康的生活方式，並定期與醫生溝通，將有助於您更好地了解孩子的成長情況。
希望這些建議能對您有所幫助！