頸部旋轉會痛？
我想問一下，我頭向左或右擺都不會痛，可是只要像是體育課那種頭部旋轉的，轉到左後方時左邊就會痛，而且我發現我左邊的肩膀好像比右邊的腫一點，請問可能是甚麼樣的原因，已經困擾我滿久了半年有了，可能是我長期在坐在電腦桌前面嗎?
范先生，10~19歲男性，詢問日期：2017/02/28
賴肇康 醫師回覆-神經外科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 神經外科 主治醫師、脊椎神經外科 主任
你好推測是頸椎問題 可能跟你活動姿勢相關 建議神經外科門診看診 做些檢查吧.祝福你//彰化醫院 賴肇康醫師
回覆日期：2017/02/28
彙整補充說明
根據您的描述，您在進行頭部旋轉時感到左側頸部疼痛，並且左肩部有腫脹的情況，這些症狀可能與多種因素有關。
首先，長時間坐在電腦桌前的姿勢不良，可能導致頸部及肩部的肌肉緊繃，進而引發疼痛和腫脹。
這種情況在現代人中相當普遍，尤其是長時間使用電腦或手機的人，容易造成頸椎的負擔。
1. 肌肉緊繃與拉傷：長時間保持同一姿勢會使某些肌肉過度使用，導致肌肉疲勞和緊繃。
特別是胸鎖乳突肌、斜方肌等頸部和肩部的肌肉，當這些肌肉緊繃時，轉頭時可能會感到疼痛。
2. 頸椎問題：頸椎的退化或小關節的問題也可能導致轉頭時的疼痛。
頸椎的退化性變化可能會壓迫到周圍的神經，造成疼痛和不適。
這種情況通常需要透過影像學檢查（如X光或MRI）來確認。
3. 肩部的腫脹：左肩部的腫脹可能是由於肌肉的發炎或損傷引起的。
肩部的腫脹有時也可能是由於肩關節的問題，例如肩周炎或肩袖損傷等。
這些情況都可能導致肩部的疼痛和腫脹。
4. 姿勢不良：長期不良的坐姿或站姿會對頸部和肩部造成額外的壓力，進而引發疼痛。
建議您注意工作時的姿勢，保持良好的坐姿，並定期起身活動，伸展肌肉。
5. 心理因素：壓力和焦慮也可能導致肌肉緊繃，進而引發疼痛。
適當的放鬆和減壓方法，例如瑜伽、冥想等，可能有助於緩解症狀。
針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個處理方法：
- 熱敷：對於肌肉緊繃的情況，熱敷可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。
- 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，可能會有助於改善您的症狀。
- 運動與伸展：定期進行頸部和肩部的伸展運動，增強肌肉的柔韌性和力量。
- 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議您尋求醫療專業的幫助，進行詳細的檢查和診斷，以排除其他潛在的問題。
總之，您的症狀可能與長期的姿勢不良、肌肉緊繃或頸椎問題有關。
透過改善姿勢、適當的運動和專業的醫療評估，應該能夠幫助您緩解這些不適。
希望您能早日康復！
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賴肇康 醫師回覆-神經外科
你好:初步推測為頸椎神經問題 .建議看診神經外科 安排MRI 評估嚴重度祝福你// 神經外科 賴肇康醫師 >>點我查看詳細內容
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