頸部旋轉疼痛與肩部腫脹的可能原因-神經外科

頸部旋轉會痛？

我想問一下，我頭向左或右擺都不會痛，可是只要像是體育課那種頭部旋轉的，轉到左後方時左邊就會痛，而且我發現我左邊的肩膀好像比右邊的腫一點，請問可能是甚麼樣的原因，已經困擾我滿久了半年有了，可能是我長期在坐在電腦桌前面嗎?

范先生，10~19歲男性，詢問日期：2017/02/28

賴肇康醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院神經外科主治醫師、脊椎神經外科主任

你好
推測是頸椎問題可能跟你活動姿勢相關建議神經外科門診看診做些檢查吧.

祝福你

//彰化醫院賴肇康醫師

回覆日期：2017/02/28
資料來源：台灣e院 - 頸部旋轉會痛

彙整補充說明

根據您的描述，您在進行頭部旋轉時感到左側頸部疼痛，並且左肩部有腫脹的情況，這些症狀可能與多種因素有關。
首先，長時間坐在電腦桌前的姿勢不良，可能導致頸部及肩部的肌肉緊繃，進而引發疼痛和腫脹。
這種情況在現代人中相當普遍，尤其是長時間使用電腦或手機的人，容易造成頸椎的負擔。

1. 肌肉緊繃與拉傷：長時間保持同一姿勢會使某些肌肉過度使用，導致肌肉疲勞和緊繃。
特別是胸鎖乳突肌、斜方肌等頸部和肩部的肌肉，當這些肌肉緊繃時，轉頭時可能會感到疼痛。

2. 頸椎問題：頸椎的退化或小關節的問題也可能導致轉頭時的疼痛。
頸椎的退化性變化可能會壓迫到周圍的神經，造成疼痛和不適。
這種情況通常需要透過影像學檢查（如X光或MRI）來確認。

3. 肩部的腫脹：左肩部的腫脹可能是由於肌肉的發炎或損傷引起的。
肩部的腫脹有時也可能是由於肩關節的問題，例如肩周炎或肩袖損傷等。
這些情況都可能導致肩部的疼痛和腫脹。

4. 姿勢不良：長期不良的坐姿或站姿會對頸部和肩部造成額外的壓力，進而引發疼痛。
建議您注意工作時的姿勢，保持良好的坐姿，並定期起身活動，伸展肌肉。

5. 心理因素：壓力和焦慮也可能導致肌肉緊繃，進而引發疼痛。
適當的放鬆和減壓方法，例如瑜伽、冥想等，可能有助於緩解症狀。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個處理方法：
- 熱敷：對於肌肉緊繃的情況，熱敷可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。

- 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，可能會有助於改善您的症狀。

- 運動與伸展：定期進行頸部和肩部的伸展運動，增強肌肉的柔韌性和力量。

- 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議您尋求醫療專業的幫助，進行詳細的檢查和診斷，以排除其他潛在的問題。

總之，您的症狀可能與長期的姿勢不良、肌肉緊繃或頸椎問題有關。
透過改善姿勢、適當的運動和專業的醫療評估，應該能夠幫助您緩解這些不適。
希望您能早日康復！