肩頸痠痛及轉頭聲響原因分析-神經外科

肩頸身體問題？

醫師您好
我這3個月以來左後頸中間的地方偶爾會微微疼痛緊繃。有時候會延伸到左肩膀痠痛偶爾連額頭也會緊繃，耳後凹進去那條下來也都會不舒服很緊然後時好時壞的
後來脖子連接頭的那個地方轉頭偶爾都會有聲音，抬頭時那個地方也會抖。
有照過x光說骨頭沒有怎樣
身體用力時也會抖想請問這是什麼情況
因為我三個月來看了很多醫生都沒有看好
麻煩您了

Queen，20~29歲女性，詢問日期：2020/01/23

賴肇康醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院神經外科主治醫師、脊椎神經外科主任

你好:
初步推測為頸椎神經問題 .建議看診神經外科安排MRI 評估嚴重度

祝福你

// 神經外科賴肇康醫師

回覆日期：2020/01/23
資料來源：台灣e院 - 肩頸身體問題

彙整補充說明

根據您描述的症狀，肩頸部的疼痛、緊繃感以及轉頭時的聲響，可能與頸椎的問題有關。
這些症狀常見於頸椎病變、肌肉緊張或神經壓迫等情況。
以下是一些可能的原因及建議：
1. 頸椎病變：頸椎的退化或椎間盤突出可能導致神經受到壓迫，進而引發疼痛、麻木或其他不適感。
雖然您已經進行過X光檢查，顯示骨頭沒有異常，但有時候軟組織的問題（如椎間盤或韌帶）可能不容易在X光中顯示出來，建議可以考慮進一步進行MRI檢查，以更清楚地了解頸椎的狀況。

2. 肌肉緊張：長時間的坐姿工作、姿勢不良或壓力都可能導致頸部及肩膀的肌肉緊繃，這種情況下，肌肉可能會出現痙攣或不適，並且在轉頭時可能會發出聲音。
這種聲音通常是關節活動時的氣泡破裂聲，若無伴隨疼痛，通常不需過度擔心。

3. 神經壓迫：如果頸椎的神經受到壓迫，可能會導致肩膀及手臂的疼痛或麻木感。
這種情況下，您可能會感受到肩膀的腫脹或不適，特別是在某些動作下。

4. 姿勢與生活習慣：長時間坐在電腦前，缺乏適當的休息與運動，可能會導致肌肉疲勞及不適。
建議您定期起身活動，做一些頸部及肩部的伸展運動，以減少肌肉緊繃的情況。

5. 復健治療：考慮到您的症狀持續了三個月，建議尋求復健科的專業評估與治療。
復健科醫師可以根據您的具體情況，提供物理治療、運動療法或其他治療方式，幫助您緩解症狀。

6. 心理因素：壓力、焦慮等心理因素也可能影響肌肉的緊張程度，建議您在生活中適當放鬆，進行一些減壓活動，如瑜伽或冥想，這些都有助於改善整體的身心狀況。

總之，您的症狀可能是多種因素交互作用的結果，建議您持續與醫療專業人員保持聯繫，進行必要的檢查與治療，並在日常生活中注意姿勢與活動，這樣有助於改善您的情況。
希望您能早日康復！