腸胃不適疑為腸躁症，該如何診斷？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能性疾病，主要特徵是腹痛、腹脹、排便習慣改變（如腹瀉或便秘），但並不伴隨器質性病變。
根據您的描述，您在一年前已經進行過大腸鏡檢查，並未發現息肉等問題，這對於排除其他潛在的腸道疾病是非常重要的。

關於是否需要再次進行大腸鏡檢查，通常在沒有新的症狀或風險因素的情況下，醫生可能不會建議您重複檢查。
腸躁症的診斷主要依賴於臨床症狀的評估，並不需要依賴影像學或內視鏡檢查。
若您的症狀持續且影響生活品質，建議您與醫生進一步討論，可能需要進一步的評估或調整治療方案。

腸躁症的症狀確實可能因為飲食或情緒因素而加重。
例如，誤餐後的脹氣和頻繁放屁，可能是因為腸道對某些食物的敏感性增加，或是腸道運動功能異常。
某些食物，如高脂肪食物、咖啡、茶、巧克力等，可能會刺激腸道，導致不適感。
空腹喝茶或吃水果也可能引起脹氣，因為某些水果（如蘋果、梨）含有果糖和纖維，這些成分在腸道中發酵，可能導致氣體產生。

針對腸躁症的管理，通常建議從飲食調整開始。
以下是一些建議：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及刺激性食物，減少咖啡因和酒精的攝取。
可以嘗試低FODMAP飲食，這是一種針對腸躁症的飲食方式，旨在減少某些難以消化的碳水化合物。

2. 規律進食：保持三餐定時，避免過度飢餓或過飽，這樣可以幫助腸道維持穩定的運作。

3. 壓力管理：情緒和壓力對腸道健康有很大影響，建議進行一些放鬆練習，如瑜伽、冥想或深呼吸練習。

4. 藥物治療：如果症狀持續影響生活品質，醫生可能會考慮開立一些藥物來緩解症狀，如抗痙攣藥、抗抑鬱藥或益生菌等。

5. 定期追蹤：定期回診，與醫生討論症狀的變化，必要時進行進一步的檢查或調整治療方案。

最後，若您有其他症狀如持續的腹痛、體重減輕或血便等，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！