大便習慣異常與腸躁症相關性探討-肝膽腸胃科

大便習慣改變？

我以前便秘都是一個禮拜才排一次便，而且都是一顆一顆小小的像兔子大便那樣，最近突然變順還會拉肚子，大便的時候還會有黏液，也一直放連環屁味道重，吃完東西肚子會一直發出聲音，偶爾右側腹部會痛，一直有想大便的感覺，排完有沒乾淨的感覺。請問一下這是腸躁症嗎？

陳小姐，10~19歲女性，詢問日期：2017/05/01

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

依症狀來看,似乎是腸炎的機率較高.
可以到腸胃科進一步評估.

回覆日期：2017/05/01
資料來源：台灣e院 - 大便習慣改變

彙整補充說明

根據您描述的症狀，您的排便習慣的確有異常，且這些症狀可能與腸躁症（又稱為腸易激綜合症，IBS）有關。
腸躁症是一種常見的腸道功能性疾病，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變（如便秘與腹瀉交替出現）等症狀。
根據您的情況，以下是一些可能的解釋與建議。

首先，您提到的便秘狀況，像是「一顆一顆小小的像兔子大便」，通常是因為腸道內的糞便在腸道中停留時間過長，水分被過度吸收，導致糞便變得乾硬。
這種情況可能與飲食習慣、生活壓力、缺乏運動等因素有關。
隨著時間的推移，您提到的突然變得「順」且出現腹瀉，這可能是腸道功能的變化，或是腸道對某些食物的敏感反應。

您提到的「大便有黏液」、「放屁味道重」、「吃完東西肚子會一直發出聲音」以及「右側腹部偶爾會痛」等症狀，都是腸躁症的常見表現。
腸躁症患者常常會經歷腹部不適、腹痛、排便後仍感到未排乾淨等感覺，這些都可能與腸道的運動功能失調有關。

此外，情緒因素也可能在腸躁症中扮演重要角色。
壓力、焦慮和情緒波動都可能影響腸道的運作，導致症狀加重。
您提到的「一直有想大便的感覺」和「排完有沒乾淨的感覺」，這些都是腸躁症患者常見的心理與生理交互影響的結果。

建議您可以考慮以下幾點來改善症狀：
1. 飲食調整：增加纖維攝取，保持充足的水分，避免過多的油膩食物和刺激性食物（如咖啡、辛辣食物等）。
這有助於改善腸道的運動功能。

2. 規律運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的發生。

3. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力，改善腸道功能。

4. 就醫評估：由於您的症狀有變化，建議您尋求腸胃科醫師的專業評估，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的腸道疾病。

總之，腸躁症是一種複雜的疾病，涉及生理與心理的多重因素。
透過適當的生活方式調整和醫療介入，許多患者可以有效地管理其症狀，改善生活品質。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日康復！