左後腦勺痛的原因及治療方式-神經內科

Q: 左後腦勺痛的原因及治療方式

<p>您好造成左側的後腦部疼痛的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛： 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，初期休息後疼痛會改善，但最後是越來越痛影響到正常作息，也有患者早上起床後頸部疼痛就來勢兇兇，僵硬、繃緊、疼痛程度難耐。建議平日可以1.變換姿勢：每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種（ 包括正常的）姿勢維持一段間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎。2

左後腦勺痛？

醫生您好：大約兩個禮拜前晚上後腦勺無緣無故痛，後來直接去睡覺，隔天有比較好了，但是後來發現隔個一兩天左腦後面會不時的痛一下，像抽痛的感覺，有點不知道怎麼表達，然後咳嗽一下什麼的也會痛，請問是什麼原因造成的呢？
該怎麼辦？
如果要去醫院要看什麼科比較好？
謝謝

吳小姐，20~29歲女性，詢問日期：2017/05/05

江俊宜醫師回覆-神經內科

您好造成左側的後腦部疼痛的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛: 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，初期休息後疼痛會改善，但最後是越來越痛影響到正常作息，也有患者早上起床後頸部疼痛就來勢兇兇，僵硬、繃緊、疼痛程度難耐。
建議平日可以1.變換姿勢：每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種（包括正常的）姿勢維持一段間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎。
2.休息：休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力，此時不宜劇烈運動。
3.頸部熱敷：熱敷15至20分鐘，需注意熱敷溫度避免燙傷。
4.非類固醇抗炎藥：沒有胃潰瘍、沒有對非類固醇抗炎藥物過敏、腎功能正常者等等，必要時可考慮使用非類固醇抗炎藥物減緩發炎目的降低疼痛。
建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療祝您身體健康平安喜樂

回覆日期：2017/05/05

彙整補充說明

您好，針對您所描述的左後腦勺疼痛的情況，這種疼痛可能由多種原因引起，以下是一些可能的原因及建議的治療方式。

首先，左後腦勺的疼痛可能與肌肉緊張有關。
長時間保持同一姿勢（例如低頭看手機或電腦）會導致頸部肌肉過度緊張，進而引發頭痛。
這種情況下，疼痛通常是間歇性的，並可能伴隨著頸部的僵硬感。
您提到的“抽痛”感覺，可能是由於神經受到壓迫或刺激所引起的。

其次，您提到咳嗽時會感到疼痛，這可能與頸部或頭部的肌肉緊張有關，因為咳嗽時會使頸部肌肉收縮，進而引發疼痛。
此外，若有耳部不適，也可能影響到後腦部的感覺，因為耳朵與頭部的神經有一定的聯繫。

如果疼痛持續存在或加劇，建議您尋求醫療幫助。
您可以考慮就診神經內科或復健科醫師，這兩個科別的醫師都能針對神經系統及肌肉骨骼系統的問題進行評估和治療。

在就診之前，您可以嘗試以下幾種自我緩解的方法：
1. 姿勢調整：避免長時間保持同一姿勢，建議每隔15-30分鐘變換姿勢，讓頸部肌肉得到放鬆。

2. 熱敷：在疼痛部位進行熱敷，能夠幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛感。
熱敷時間可控制在15-20分鐘，注意避免燙傷。

3. 適度休息：給予自己充分的休息時間，避免劇烈運動，讓肌肉有機會自我修復。

4. 非類固醇抗炎藥：如果疼痛影響到日常生活，且您沒有胃潰瘍或對這類藥物過敏的情況，可以考慮使用非類固醇抗炎藥來減輕疼痛和炎症。

5. 放鬆練習：如深呼吸、瑜伽或輕度伸展運動，這些都能幫助減輕壓力，緩解肌肉緊張。

如果經過一段時間的自我調整後，疼痛仍然沒有改善，或是出現其他症狀（如視力模糊、手腳麻木等），建議儘快就醫，進一步檢查以排除其他可能的病因，如頸椎問題、神經壓迫或其他內科問題。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！