綠藻保健品對甲狀腺低下的影響：適合食用嗎？-營養教室

甲狀腺低下適合食用含有綠藻的保健食品嗎?？

23年前因甲狀腺腫大開過刀，2016/12月去做健康檢查，醫師建議去附近大醫院做甲狀腺超音波看看，今年5月初透過抽血＆超音波＆穿刺確診為甲狀腺低下與甲狀腺結節，開始服用Eltroxin (Thyroid-S)100ug/tab藥物來治療低下，我想詢問的是因為低下胖了快15公斤已經超過（BMI=29.1）正常範圍，屬輕度肥胖，最近有一種酵素叫做Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉，裡面含有３種海藻酵素（昆布．裙帶菜．紫菜），請問我可以食用這款營養品嗎？另外減重胸部脂肪也會消失，可以和豐胸的保健食品（白高顆．山藥...）一起服用嗎？請幫小女子解答好嗎，謝謝！

小女子，40~49歲女性，詢問日期：2017/06/02

蔡秀雯醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院臨床營養組組長

您好!
甲狀腺切除後造成的甲狀腺功能低下，是需要配合醫生定期追蹤檢查及藥物控制。
體重增加也是甲狀腺功能低下的副作用，著需要靠藥物，飲食控制及運動配合調整。只單靠酵素，可能無法控制體重，更可能有其他的副作用。
建議您找專業營養師，配合飲食諮商，檢討飲食內容，訂定飲食計劃並配合運動，以達到全面控制。
至於酵素則預期對體重影響不會太多，而豐胸使用的營養品，也建議您一並與營養師討祝您平安健康。
以上由衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師回覆

回覆日期：2017/06/02
資料來源：台灣e院 - 甲狀腺低下適合食用含有綠藻的保健食品嗎?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解甲狀腺功能低下的情況以及您目前的健康狀況。
您提到的甲狀腺低下症狀，通常會導致基礎代謝率下降，這可能是您體重增加的原因之一。
您目前正在服用Eltroxin（Levothyroxine），這是治療甲狀腺功能低下的標準藥物，能夠幫助調節甲狀腺激素水平，進而改善代謝和體重問題。

關於您提到的Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉，這款產品含有昆布、裙帶菜和紫菜等海藻成分，這些成分通常富含碘，對於甲狀腺功能低下的患者來說，適量攝取碘是有益的。
然而，過量攝取碘也可能對甲狀腺造成負擔，因此建議您在食用之前，最好先諮詢您的主治醫師或營養師，確認這款產品是否適合您，並且了解其成分是否符合您的健康需求。

此外，您提到的減重問題，確實是甲狀腺功能低下患者常見的困擾。
除了藥物治療，飲食控制和運動也是非常重要的。
建議您尋求專業的營養師協助，制定一個適合您的飲食計劃，並結合適當的運動，以達到減重的效果。

至於您提到的豐胸保健食品（如白高顆、山藥等），這些產品的效果因人而異，且可能會與您的減重目標相互影響。
若您希望同時進行減重與豐胸，建議您在使用這些保健品之前，先與專業醫療人員討論，確保這些產品不會對您的健康造成負面影響。

最後，甲狀腺低下患者在飲食上應特別注意以下幾點：
1. 碘的攝取：適量攝取碘是必要的，但過量則可能有害。

2. 十字花科蔬菜的攝取：如花椰菜、高麗菜等，這些食物在過量攝取時可能會影響碘的利用。

3. 膳食纖維：增加膳食纖維的攝取有助於改善便秘問題，並促進消化。

4. 熱量控制：由於基礎代謝率較低，控制熱量攝取是減重的關鍵。

總之，對於您的健康狀況，建議您在使用任何保健品之前，務必諮詢醫師或營養師的意見，並根據專業建議進行飲食和生活方式的調整。
希望您能夠早日達到健康的目標，祝您身體健康！