焦慮恐慌症引發的呼吸困難及胸悶-胸腔內科

呼吸困難感？

醫生您好:

我本身患有焦慮恐慌症，因此只要恐慌發作的時候

常常會感到胸悶且緊緊的、呼吸困難，進而導致過度換氣

頻率非常高

而近來天氣非常炎熱，連空氣都有讓人非常的悶熱感

只要每次感到很悶熱，且空氣非常悶熱時，就會讓我感覺到吸不到氣的感覺

會有氣短、呼吸困難、胸口悶悶緊緊的感覺

我完全沒有咳嗽的症狀，之前因為恐慌症送急診有照了胸部X光

急診的醫師說胸部X光看起來沒有問題，

不過因為最近可能天氣的緣故，

導致我常常感到呼吸困難、胸悶氣短的感覺

我自己認為應該是焦慮症導致的胸悶氣短

不過還是會因為這樣的症狀感到擔心不已

請問醫生我需要再到醫院做相關檢查嗎?

很怕自己是不是有肺炎

謝謝醫生!

擔心的人，30~39歲男性，詢問日期：2017/08/07

周梓光醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部胸腔病院胸腔內科主治醫師

您好:
一般肺炎會在胸部X光上發現陰影，若胸部X光正常，肺炎機率相對較小，請再與您的醫師討論。

回覆日期：2017/08/07
資料來源：台灣e院 - 呼吸困難感

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的症狀包括胸悶、呼吸困難以及在炎熱天氣下感到氣短，這些都與焦慮恐慌症有密切的關聯。
焦慮症和恐慌症常常會引發一系列身體症狀，尤其是呼吸系統的反應，例如過度換氣（hyperventilation），這會導致身體的二氧化碳水平下降，進而引起胸悶、呼吸急促等不適感。

首先，您提到的胸部X光檢查結果正常，這意味著在結構上您的肺部和心臟並沒有明顯的問題。
肺炎通常會在X光上顯示出陰影或其他異常，而您沒有咳嗽的症狀，這也進一步降低了肺炎的可能性。
焦慮症的患者在面對壓力或恐慌時，常常會感到胸部緊繃，這是因為焦慮會激活自律神經系統，導致心跳加速、呼吸變淺或變快，進而引發這些不適感。

在炎熱的天氣中，空氣的悶熱感會加重您的不適，因為高溫和潮濕的環境會使得呼吸變得更加困難，尤其是對於已經有焦慮症狀的人來說，這種感覺會更加明顯。
您提到的「吸不到氣」的感覺，實際上是焦慮引起的生理反應，而非真正的呼吸系統問題。

關於是否需要再到醫院做相關檢查，考慮到您之前的檢查結果正常，且症狀與焦慮有明顯的關聯，您可以先嘗試一些自我調適的方法，例如深呼吸練習、放鬆訓練或是進行一些輕度的運動來幫助緩解焦慮。
如果您的症狀持續或加重，建議您再與您的主治醫師討論，可能需要進一步的評估或調整治療方案。

此外，心理治療（如認知行為療法）對於焦慮症的管理也非常有效，這可以幫助您學習如何應對焦慮情緒，並減少身體不適的感覺。
若您尚未接受這方面的治療，建議可以考慮尋求心理健康專業人士的協助。

總之，您的症狀很可能是焦慮恐慌症的表現，而不是肺炎或其他嚴重疾病的徵兆。
保持與醫療團隊的良好溝通，並尋求適合的心理支持，將有助於您更好地管理這些症狀。
希望您能早日感到舒適，並找到適合的應對策略！

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