腳踝腫痛：該看醫生還是冰敷？-骨科

腳踝腫痛怎麼辦？

醫生您好
我今天早上起床腳踝突然很痛讓腳放鬆垂下來的時候也很痛走路要用跳的我前天打球的時候有小扭到可是是要很用力跳才會有一點點痛可是隔天也都沒什麼異狀今天早上起來就很痛還有一點腫我有需要去看醫生嗎還是冰敷就好了？

Kevin，10~19歲男性，詢問日期：2017/08/13

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

冰敷一天在改成熱敷
暫時停止運動
如果很痛可以吃一點止痛藥
把腳儘量抬高
可以消腫

回覆日期：2017/08/13
資料來源：台灣e院 - 腳踝腫痛怎麼辦

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在前天打球時有小扭到腳踝，隔天並未感到明顯不適，但今天早上卻突然感到劇烈疼痛並伴隨腫脹。
這種情況可能是由於扭傷後的腫脹和疼痛加重所引起的，尤其是在受傷後的幾天內，腫脹和疼痛有時會延遲出現。

首先，對於腳踝的腫痛，建議您可以先進行冰敷。
冰敷可以幫助減少腫脹和緩解疼痛，特別是在受傷後的48小時內，這段時間內冰敷是最有效的。
您可以將冰袋包裹在毛巾中，避免直接接觸皮膚，每次冰敷約15至20分鐘，每隔一段時間重複進行。

然而，若您在冰敷後仍然感到劇烈疼痛，或者腫脹情況沒有改善，建議您儘快就醫。
醫生會進行詳細的檢查，可能會建議進行X光檢查以排除骨折的可能性，或是進一步評估韌帶的損傷情況。
特別是如果您發現腳踝的腫脹持續不退，或是疼痛加劇，這些都是需要醫療介入的信號。

此外，您提到走路時需要用跳的方式，這表示您的腳踝可能無法承受正常的負重，這也是一個需要就醫的理由。
醫生可能會根據您的情況建議使用護踝來穩定關節，並可能會開立止痛藥來幫助您緩解疼痛。

在就醫之前，您可以儘量抬高患肢，這有助於減少腫脹。
避免過度活動，讓腳踝有充分的休息時間。
若疼痛持續或加劇，請務必尋求專業醫療意見。

總結來說，若冰敷後疼痛未改善，建議您儘快就醫，讓專業醫生進行評估和治療。
希望您能早日康復！