胃食道逆流症的異物感與運動建議-肝膽腸胃科

胃食道逆流異物感及可實行的運動？？

醫師您好：

經醫師診斷有胃食道逆流症，目前已服用藥物RANITIDINE 150MG 一個多月了，雖然現在已沒有反酸的症狀，
但吃玩東西後仍感喉嚨處有異物感，這種狀況也是會灼燒食道嗎，但我沒有其他灼熱感或胸痛，請問這種非典型症狀持續服藥會消除嗎？
另外想請問先前慢跑過後胃有反酸的現象，是否還有其他適合胃食道逆流的運動可以做嗎？謝謝您

ＡＡ，30~39歲女性，詢問日期：2017/08/30

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

Hi：

您好，

胃食道逆流疾病有典型的症狀如火燒心、胸口灼熱，酸水倒流等，不僅藥物治療，調整生活型態也很重要包括戒煙、減重，避免油膩食物等。如有食道逆流非典型症狀如喉部症狀，疑食道逆流非典型症狀建議胃鏡檢查有無異常，使用藥物治療氫離子幫浦阻斷劑治療，如沒改善會安排其他檢查。飯前飯後不宜做劇烈運動。

祝平安健康！

衛生福利部桃園醫院
腸胃內科主治醫師　林明慧敬復

回覆日期：2017/08/30
資料來源：台灣e院 - 胃食道逆流異物感及可實行的運動？

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前正面臨胃食道逆流症（GERD）所引起的異物感，並且在運動後有反酸的情況。
首先，讓我們來釐清一些關於胃食道逆流的症狀及其管理的知識。

胃食道逆流症的典型症狀包括胸口灼熱、酸水倒流等，但有些患者會出現非典型症狀，如喉嚨異物感、咳嗽、聲音沙啞等。
這些非典型症狀有時可能是由於食道受到胃酸的刺激或是食道運動功能異常所引起的。
您提到的喉嚨異物感，雖然沒有伴隨灼熱感或胸痛，但仍然可能與胃食道逆流有關。
持續服用Ranitidine（雷尼替丁）可能有助於減少胃酸的分泌，進而改善症狀，但每個人的反應不同，建議您定期回診，與醫師討論是否需要調整藥物或進一步檢查。

至於運動方面，運動對於胃食道逆流患者來說，確實需要謹慎選擇。
劇烈運動或是腹部壓力過大的運動（如重訓、劇烈跑步）可能會加重逆流的症狀。
建議您可以選擇一些低強度的運動，例如散步、瑜伽或游泳，這些運動不僅能促進身體健康，還能減少胃部壓力，降低逆流的風險。
特別是在飯後，建議避免立即進行運動，最好等1-2小時後再進行輕度活動。

此外，飲食習慣的調整也是非常重要的。
避免油膩、辛辣、酸性食物，並且減少咖啡因和酒精的攝取，這些都能有效減少胃食道逆流的發生。
保持良好的作息，避免過度壓力，這些都是有助於改善症狀的生活方式。

最後，若您的異物感持續不改善，建議您再次就醫，可能需要進一步的檢查，如胃鏡檢查，以排除其他潛在的問題。
醫師會根據您的具體情況，給予更合適的建議和治療方案。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。