沉默的器官：如何預防肝病？-肝膽腸胃科

肝病的預防？

醫生您好，
我聽說肝臟即便生病了，也很能撐，被稱做沉默的器官。哪要定期做哪些檢查來防範呢?

學生，10~19歲女性，詢問日期：2017/09/29

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

小姐您好

若有B C型肝炎，每半年要追蹤一次。若是一般民眾滿40歲以上，可每3年接受成人健檢。發現異常再進一步檢查。

彰化醫院關心您的健康陳詩典

回覆日期：2017/09/29
資料來源：台灣e院 - 肝病的預防

彙整補充說明

肝臟被稱為「沉默的器官」，是因為它在受到損傷或生病時，往往不會立即出現明顯的症狀，這使得許多人在不知情的情況下，肝臟已經出現了問題。
因此，定期檢查和預防肝病是非常重要的。

首先，對於一般民眾，尤其是40歲以上的人，建議每三年進行一次成人健康檢查。
這些檢查通常包括肝功能檢查、肝炎病毒檢測（如B型和C型肝炎）、以及腹部超音波檢查等。
這些檢查可以幫助及早發現肝臟的異常情況，並及時進行處理。

如果您已知有B型或C型肝炎的感染，則需要更頻繁的檢查。
一般建議每六個月進行一次追蹤檢查，以監控肝臟的健康狀況，並及早發現可能的肝硬化或肝癌風險。

除了定期檢查外，預防肝病的措施也相當重要。
以下是一些有效的預防方法：
1. 接種疫苗：對於B型肝炎，接種疫苗是最有效的預防措施。
這可以大幅降低感染的風險。

2. 避免不必要的針刺：在進行醫療程序時，確保使用一次性針具，避免共用針頭或其他可能接觸血液的物品，如刮鬍刀等。

3. 健康飲食：保持均衡的飲食，減少高脂肪、高糖分的食物攝取，特別是對於脂肪肝患者，應該控制體重，增加運動量。

4. 限制酒精攝取：過量飲酒會對肝臟造成損害，長期下去可能導致酒精性肝炎或肝硬化。
因此，應該限制酒精的攝取量。

5. 定期運動：保持適度的運動可以幫助控制體重，減少脂肪肝的風險。

6. 避免毒品和不安全的性行為：這些行為可能增加感染肝炎病毒的風險。

7. 定期健康檢查：如前所述，定期進行健康檢查，特別是肝功能檢查，可以及早發現問題，並進行相應的治療。

最後，若您或您的家人有任何肝臟健康的疑慮，建議儘早就醫，尋求專業的醫療建議。
肝臟健康對整體健康至關重要，及早預防和檢查能夠有效降低肝病的風險，保護您的健康。