腸粘黏術後脹氣與悶痛的緩解方法-內科

肚子經常脹氣及悶痛？

醫師您好！我因為腸沾黏引起腸阻塞曾經開過刀（短短7個月開3次，最後2次開刀都有放防沾黏產品），第三次開刀是今年3月中，然後開完刀後，肚子就都會很常脹氣，只要睡覺起來就都會脹氣然後造成悶痛不舒服，也滿常反覆性腸阻塞而入院治療，平常飲食上已經有特別注意了，每天也有規律的運動，蔬菜水果也都有在吃，醫生也有開消脹氣和幫助消化的藥物給我吃，不過脹氣的問題也是每天都會上演，在還沒開過刀前，我的排便習慣都很規律和正常，從來沒有便秘過，但是開完刀後，就很常脹氣和不舒服，這有什麼方法能夠改善呢？

驎，20~29歲女性，詢問日期：2017/11/05

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

腸沾黏確實是目前臨床是非常棘手的問題
除非是可能有生命危險而需要開刀以外
只能症狀上治療

包括運動吃消脹氣藥避免一些容易脹氣食物等等以外
確實目前沒有更適合的治療方式

不過通常九成以上的病人透過上述這些方式症狀上都可以獲得改善

謝謝您的提問

回覆日期：2017/11/05
資料來源：台灣e院 - 肚子經常脹氣及悶痛

彙整補充說明

腸沾黏術後出現脹氣與悶痛的情況，確實是許多患者在手術後常見的症狀。
腸沾黏（也稱為腸粘連）是指腸道內部的組織因為手術或其他原因而產生的異常連結，這可能導致腸道的運動受到影響，進而引發脹氣、腹痛及腸阻塞等問題。
以下是一些可能的緩解方法和建議：
1. 飲食調整：雖然您已經注意飲食，但仍建議您可以進一步調整飲食內容。
避免攝取容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食物等。
可以選擇易消化的食物，如白米、熟蔬菜、瘦肉等，並嘗試少量多餐，這樣可以減少腸道的負擔。

2. 增加水分攝取：保持良好的水分攝取有助於腸道的正常運作，建議每天至少喝8杯水，這不僅有助於消化，還能減少便秘的風險。

3. 規律運動：您提到已經有規律運動，這是非常好的習慣。
運動能促進腸道蠕動，幫助減少脹氣。
可以考慮增加一些輕度的有氧運動，如散步、游泳或瑜伽，這些運動對於改善腸道功能非常有幫助。

4. 藥物治療：您已經在使用消脹氣和幫助消化的藥物，這是合適的。
如果這些藥物的效果不佳，建議與醫生討論是否需要調整藥物或增加其他輔助藥物，如益生菌，這些有助於改善腸道菌群，進而促進消化。

5. 腹部按摩：輕柔的腹部按摩可以幫助促進腸道蠕動，減少脹氣。
您可以嘗試用手掌輕輕地順時針方向按摩腹部，這樣可以幫助氣體排出。

6. 心理調適：長期的腸道問題可能會影響心理健康，建議您可以尋求心理諮詢或參加支持團體，與其他有相似經歷的人交流，這樣可以減輕焦慮和壓力。

7. 定期追蹤：由於您有反覆性腸阻塞的歷史，建議定期回診，讓醫生評估您的腸道狀況，必要時進行影像學檢查，以排除其他潛在問題。

8. 考慮專業治療：如果上述方法仍無法改善您的症狀，建議與醫生討論是否需要進一步的專業治療或檢查，可能需要考慮其他的治療選項。

總之，腸沾黏後的脹氣與悶痛是需要長期管理的問題，透過飲食調整、運動、藥物治療及心理支持等多方面的努力，通常能夠改善症狀，提升生活品質。
希望您能早日找到適合自己的緩解方法，並持續與醫療團隊保持良好的溝通。