肛門疼痛、血便與大便時間變長-外科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題包括肛門疼痛、血便以及排便時間延長，這些症狀可能與痔瘡或肛門裂傷有關。
首先，肛門周圍的軟軟的腫塊可能是痔瘡，這是一種常見的情況，尤其是在便秘或排便困難的情況下。
痔瘡會導致肛門疼痛、出血，並且在排便時可能會感到不適。

您提到的鮮紅色血便，通常是由於肛門或直腸的問題所引起的，像是痔瘡或肛裂，而不是腸道內部的出血。
腸道內的出血通常會導致血液顏色變暗，並且可能伴隨其他症狀，如腹痛、體重減輕等。
年輕人罹患大腸癌的機率相對較低，但如果有家族病史或其他風險因素，則應該更加注意。

在您的情況下，建議您採取以下幾個步驟來改善症狀：
1. 改善飲食：增加膳食纖維的攝取，這有助於軟化大便，減少排便時的疼痛。
多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取。

2. 避免便秘：如果您有便秘的問題，可以考慮使用一些輕度的軟便劑，但最好在醫生的建議下使用。

3. 溫水坐浴：每天進行溫水坐浴可以幫助緩解肛門的疼痛和不適，並促進血液循環。

4. 保持清潔：在排便後，使用柔軟的衛生紙輕輕擦拭，避免過度用力清潔，以免刺激肛門區域。

5. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，或是出現其他異常情況（如持續出血、劇烈疼痛等），建議儘快就醫，進行專業的檢查，如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。

最後，雖然您提到體重過重可能會增加某些疾病的風險，但保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適度運動，對於改善整體健康狀況是非常重要的。
希望您能早日康復，並且能夠找到合適的解決方案來改善目前的症狀。