精神科：停藥後出現壓力和焦慮，是否需要恢復吃抗憂鬱藥？-精神科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在停藥後出現了壓力和焦慮的情況，這是許多曾經接受抗憂鬱藥物治療的患者在停藥後可能會經歷的現象。
首先，您提到的心跳加速、肌肉緊繃和焦慮感，這些都是焦慮症狀的常見表現，尤其是在面對新的壓力源（如找工作）時，這些症狀可能會更加明顯。

在考慮是否需要恢復服用抗憂鬱藥物之前，建議您先評估以下幾個方面：
1. 焦慮的程度與影響：如果您的焦慮和壓力已經影響到日常生活，例如影響到工作尋找的效率、社交活動或是日常的生活品質，那麼這可能是需要考慮重新就醫的信號。

2. 自我調適的能力：您提到自己在面對壓力時有些困擾，但也有意識到這些症狀並不算嚴重。
如果您能夠透過自我調適、放鬆技巧或其他非藥物的方式來管理這些焦慮，那麼或許可以先觀察一段時間。

3. 與醫師的討論：如果您感覺到這些焦慮情緒持續不減，或是有惡化的趨勢，建議您回診與醫師討論。
醫師可以根據您的具體情況，評估是否需要重新開始服用抗憂鬱藥物，或是調整目前的治療計劃。

4. 藥物的使用：抗憂鬱藥物的使用並不是一成不變的，許多患者在經歷壓力或焦慮時，可能需要短期的藥物介入來幫助他們度過難關。
這並不意味著您必須長期依賴藥物，醫師會根據您的狀況來制定合適的用藥計劃。

5. 心理治療的選擇：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也是一個有效的選擇。
這種治療方式可以幫助您更好地理解和管理焦慮情緒，並學會應對壓力的技巧。

總結來說，您目前的情況需要根據焦慮的程度、對生活的影響以及自我調適的能力來決定是否需要恢復服用抗憂鬱藥物。
建議您與主治醫師進行深入的討論，並根據專業的建議來做出最適合您的決定。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康！