頭昏二年多：檢查結果正常，但症狀持續，如何改善？-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您已經經歷了長達兩年的頭昏症狀，並且進行了多項檢查，卻未能找到明確的病因。
這樣的情況確實令人困擾，尤其是當這些症狀影響到您的日常生活和工作時。
以下是一些可能的解釋和建議，希望能對您有所幫助。

首先，您提到的頭昏感，尤其是伴隨著心慌、恐慌和睡眠問題，可能與焦慮症有關。
焦慮症常常會引發身體的多種反應，包括心跳加速、呼吸急促、頭暈等。
這些症狀有時會被誤認為是其他身體疾病，因此建議您可以考慮尋求心理健康專業人士的協助，進行心理諮詢或治療，幫助您管理焦慮情緒。

其次，您提到的睡眠問題也可能是造成頭昏的原因之一。
睡眠不足或睡眠品質不佳會影響身體的各項功能，包括認知能力和情緒穩定。
您可以考慮進行睡眠檢查，以確定是否存在睡眠呼吸中止症或其他睡眠障礙。
改善睡眠品質的措施包括建立規律的作息時間、避免在睡前使用電子產品、創造舒適的睡眠環境等。

關於您的血壓，您提到的數值（147/70、138/7
8、135/77）中，第一個數值的收縮壓（147）略高於正常範圍（一般認為正常收縮壓應在120以下），而舒張壓（70）則在正常範圍內。
這可能表示您在某些情況下有輕微的高血壓，建議定期監測血壓並與醫師討論是否需要進一步的評估或治療。

另外，您提到的中醫治療和針灸，這些方法在某些情況下可能對改善血液循環和緩解壓力有幫助，但效果因人而異。
若您對這些療法有信心，持續進行可能會有助於改善您的症狀。

最後，建議您保持適度的運動，像是每天早上跑步十分鐘，這不僅有助於改善血液循環，還能釋放壓力，提升心情。
飲食方面，保持均衡的飲食，避免過多的咖啡因和糖分攝取，這些都有助於改善整體健康狀況。

總之，持續的頭昏症狀可能涉及多方面的因素，包括心理、睡眠和生理等。
建議您與醫療專業人員密切合作，進行全面的評估和治療，並考慮尋求心理健康方面的支持。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的生活品質。
祝您健康平安！