如何處理出國期間的內痔外露及持續流血問題？-外科

彙整補充說明

在您目前的情況下，內痔外露並持續流血，確實需要謹慎處理。
首先，內痔外露通常是由於靜脈壓力增加所導致的，這可能與便秘、長時間坐著、或是過度用力排便有關。
當內痔外露時，可能會出現不適、流血等症狀，這些情況在您無法及時就醫的情況下，應該採取一些自我護理的措施來減輕症狀。

1. 溫水坐浴：這是緩解痔瘡症狀的有效方法。
每天可以進行幾次溫水坐浴，浸泡約10至15分鐘，這樣可以促進局部血液循環，減少腫脹和不適感。
坐浴後，輕輕用毛巾擦乾肛門周圍，保持乾燥。

2. 保持良好的排便習慣：避免長時間坐在馬桶上，並且要定時排便，避免便秘。
可以增加膳食纖維的攝取，如水果、蔬菜和全穀類食物，並多喝水，這樣可以使大便變得柔軟，減少排便時的用力。

3. 外用藥物：您提到已經使用藥膏，這是正確的做法。
可以選擇含有止痛成分或消炎成分的藥膏，這樣可以幫助減輕不適感和炎症。
若藥膏效果不佳，建議尋找當地藥局的專業建議，選擇適合的產品。

4. 避免刺激性食物：在飲食上，應避免辛辣、油炸及刺激性食物，這些食物可能會加重痔瘡的症狀。
保持飲食清淡，並增加纖維素的攝取。

5. 注意衛生：如廁後，應保持肛門區域的清潔，避免使用粗糙的衛生紙，建議使用濕紙巾或用水清洗，這樣可以減少對肛門的刺激。

6. 適度運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的情況。
即使在國外，也可以選擇簡單的散步或伸展運動，這有助於改善血液循環。

7. 觀察症狀：如果流血情況持續不改善，或是出現其他異常症狀，如劇烈疼痛、發燒等，建議儘快尋找當地醫療機構就診，因為這可能需要專業的醫療介入。

最後，雖然您目前無法回國就醫，但在國外的醫療資源也許能提供幫助。
若情況惡化，請不要猶豫，尋求當地醫療服務的協助。
希望您能早日康復，並能順利回國接受進一步的治療。