失眠 胸悶？
醫生您好我大概從7/20開始 出現胸悶（覺得胸口悶住 或是氣吸不上來 時常都要刻意深呼吸或集中精神吸氣）及淺眠多夢（每隔1-2小時就會醒來 最好的情況是4小時才會醒來 但不管多久 醒來都會憶起一大堆的夢）我很少有連續做夢的情況 但這次從7/20開始每天都是覺得好累 連呼吸都會是要費神的事 很受不了過程中我有吃中藥嘗試改善（中醫師解答為心臟無力）但未果 （我2-3年前做過心臟檢查 僅有輕微二尖瓣膜過長）請問醫生 我該怎麼改善（另外詢問 因我有長期胃漲打嗝的狀況 胸悶會有可能是胃漲引起嗎？
那麼長時間持續的？
）謝謝醫生！
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2018/08/02
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
匿名小姐閣下：1. 請您先找您的家庭醫師討論與做必要的檢查。
因為胸悶喘氣的原因很多，常見的診斷為慢性阻塞性肺疾、氣喘、肺栓塞、氣胸、心肌缺氧、心肌梗塞、貧血、心臟衰竭、各種酸血症、急性腎衰竭、敗血症、胃食道逆流、消化性潰瘍、焦慮症、恐慌症等等。
有一些疾病可以很快地排除，有一些疾病則需要進行各種不同的檢查，才能釐清。
2. 胃漲打嗝當然可能引起胸悶；也有可能長時間持續存在。
但是，這一些疑問都需要臨床醫師做詳細的鑑別診斷。
回覆日期：2018/08/02
彙整補充說明
您好，根據您的描述，您目前面臨的胸悶、淺眠和胃脹氣的問題，可能是多方面因素交織所造成的。
首先，胸悶的感覺可能與多種生理和心理因素有關，這包括心臟健康、呼吸系統的狀況、胃腸道的問題以及心理壓力等。
胸悶的可能原因
1. 心臟問題：雖然您之前做過心臟檢查，且結果顯示僅有輕微的二尖瓣膜過長，但胸悶仍有可能與心臟相關。
建議定期追蹤心臟健康，尤其是若有新的症狀出現時。
2. 胃腸問題：胃脹氣和胃食道逆流可能會引起胸部不適。
當胃部脹氣時，可能會對橫膈膜施加壓力，進而引起胸悶的感覺。
您提到的長期胃漲和打嗝，確實可能是造成胸悶的原因之一。
3. 心理因素：焦慮和壓力也可能導致胸悶。
您提到的淺眠和多夢，可能與心理壓力有關，這些情緒狀態會影響到身體的生理反應，進而引發胸悶的感覺。
改善建議
1. 尋求專業醫療意見：建議您再次諮詢家庭醫師或心臟科醫師，進行必要的檢查以排除心臟疾病的可能性。
同時，腸胃科醫師也能幫助您釐清胃腸道的問題。
2. 調整生活方式：
- 飲食：避免油膩、辛辣及刺激性食物，這些食物可能會加重胃部不適。
建議多攝取纖維素，保持腸道健康。
- 運動：適度的運動有助於改善心理狀態和促進消化，建議每天進行30分鐘的輕度運動，如散步或瑜伽。
- 睡眠環境：改善睡眠環境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，並建立規律的作息時間，幫助提升睡眠品質。
3. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢或輔導，這可以幫助您更好地應對情緒問題，進而改善身體症狀。
4. 中藥或西藥治療：如果中藥未見效，您可以考慮與醫師討論使用西藥來緩解胃部不適或焦慮情緒。
總結
胸悶、淺眠和胃脹氣的問題可能是多重因素造成的，建議您從生理和心理兩方面著手改善。
定期檢查身體狀況，調整生活方式，並尋求專業的醫療和心理支持，這樣可以幫助您更有效地緩解症狀，提升生活品質。
希望您能早日恢復健康！
類似症狀問題與醫師回覆
胸悶持續不退，該如何區分心臟病和情緒問題？？
約一個月前開始注意到有胸悶的現象，之後就醫紀錄如下：注意到隔天 前往心臟內科診所做心電圖檢查，醫生表示脈搏有點快但並無大問題(有開藥，但表示可以不用吃也沒關係，真的不舒服再吃)兩天後 前往大型醫院胸腔內科做X光以及胸腔理學檢查(叫我呼氣吐氣...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
您好想太多了應該沒事 心因性為多年輕檢查又沒事 心臟出問題機會低放輕鬆多出去運動吧平安彰化醫院關心您 >>點我查看詳細內容
胃脹氣、胃悶熱不適：如何改善？？
醫師您好～我去年4月曾有一次胃炎的經驗，當時依照醫師的指示服藥後，有好起來了。然而去年12月時，去吃了一頓大餐後，突然覺得胃很不舒服，脹氣且有想吐的感覺，但沒有吐。從隔天開始，就很容易有胃脹氣的情形，且持續了好一陣子，大約一星期後，因為真的...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
服藥調理並定食定量，適度運動有助消化。 >>點我查看詳細內容
睡眠障礙與胃脹氣：肝膽腸胃科醫師的建議？
陳醫師:最近幾天都睡不好，都一直睡不著，想說是太熱開冷氣看看，結果還是一樣睡不著。晚上12點躺著都要躺個1~2個小時才能入睡，然後都很早就起來了(AM5~6點)。起來發現肚子都感覺脹脹的...會想嘔吐的情形發生，連喝個水都會想吐的感覺。但食...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
先生您好：可調整飲食、生活壓力，必要時服用腸胃藥物即可。必要時檢查肝功能。彰化醫院關心您的健康陳詩典 >>點我查看詳細內容
胸悶腹脹疑焦慮症？求解？
醫生你好 我最近突然覺得胸悶腹脹 深呼吸會覺得胸部怪怪的 會 突然覺得心跳很快呼吸困難 晚上睡覺都睡不著 會覺得一直有股氣悶在胸口 而且會一直打隔排氣 睡覺時會呼吸好像要停了的感覺 有去看過醫生他說我可能是 焦慮症 是這樣嗎 都是晚上才這...
楊文達 醫師回覆-胸腔內科
孫先生您好：睡覺平躺時介於胸腔和腹腔之間的橫膈膜會往上移動，胸腔吸氣擴張時會受到一些抑制，而感覺胸悶，這種情形在腹腔壓力增加時(如便秘、腸脹氣、胃脹氣)會更明顯。(1)如果您最近體動有增加，請想辦法減重；(2)如您有腸胃不舒服症狀(包括刺嗝...>>點我查看詳細內容