背部疼痛原因解析：可能是肩頸問題引起的-骨科

背部疼痛？

最近2年偶爾時靠在沙發或起床時會有背部(靠近膏盲處肩頰骨的地方會卡住,無法動,需藉由外力,用力搥一下才能起來)近1年來白天醒來前感覺同一處疼痛僵硬,但起床後就沒事了!
近日發現起床後雖不那麼痛了,但卻還有隱隱痛感存在,這2年每年有做胸部x光,除了有脊椎側彎外其他到還好,也看過中醫(傷科)醫生是說我可能肩頸部位置有壓迫到而牽引到背部,而且我左後背部感覺較右邊突出一塊,
想請問沈醫生,這樣狀況要懷疑內臟長東西嗎?!如要檢查需看骨科還是?!x光檢查沒問題是否可安心!?感謝回答

艾莉絲，50~59歲女性，詢問日期：2018/10/01

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友你好
背痛的原因很多
據統計百分之九十的人
特別是較年輕的人
往往不是骨頭出問題
而是肌肉肌腱等軟組織的問題
稱之為背部筋膜症候群
通常跟內臟出問題沒有很大關聯
適當的減輕壓力藥物或復健可以減輕您的症狀
祝健康

回覆日期：2018/10/01
資料來源：台灣e院 - 背部疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，您最近的背部疼痛和僵硬感可能與肩頸部的問題有關。
這種情況在上班族或長時間維持同一姿勢的人群中非常常見。
首先，讓我們來分析一下可能的原因。

1. 姿勢不良：長時間坐在沙發或辦公桌前，尤其是當姿勢不正確時，會導致肩頸部的肌肉緊繃，進而影響到背部的舒適度。
這種情況下，肌肉可能會因為過度使用而產生疲勞，導致疼痛和僵硬感。

2. 肌肉緊繃：您提到的「靠在沙發或起床時會有背部卡住的感覺」，這可能是由於肌肉緊繃或肌肉痙攣所引起的。
當肌肉過度緊張時，可能會影響到周圍的神經，導致疼痛或不適感。

3. 脊椎問題：您提到有脊椎側彎的情況，這可能會影響到脊椎的正常功能，導致某些部位的壓力增加，進而引發疼痛。
雖然您的X光檢查顯示沒有其他問題，但脊椎的結構性改變仍然可能是疼痛的根源之一。

4. 內臟問題：一般來說，背部疼痛與內臟問題的關聯性不大，尤其是在您已經進行過多項檢查且結果正常的情況下。
當然，如果您有其他不適症狀，如持續的腹痛、消化不良等，則建議進一步檢查。

5. 心理因素：壓力和焦慮也可能導致肌肉緊繃，進而引發疼痛。
這種情況在現代社會中越來越普遍，尤其是工作壓力較大的人群。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方法來緩解不適：
- 改善姿勢：注意坐姿和站姿，保持脊椎的自然曲度，避免長時間維持同一姿勢。
可以考慮使用符合人體工學的椅子或桌子。

- 定期伸展：每天進行一些簡單的伸展運動，特別是針對肩頸和背部的肌肉，這有助於減輕緊繃感。

- 熱敷：在不適的部位進行熱敷，可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉。

- 尋求專業幫助：如果症狀持續不改善，建議您尋求骨科或復健科醫師的專業評估，可能需要進一步的檢查或治療。

- 心理調適：如果您感受到壓力或焦慮，考慮尋求心理諮詢或進行放鬆訓練，這對於緩解肌肉緊繃也有幫助。

總之，您的背部疼痛可能與多種因素有關，透過改善生活習慣、定期運動及尋求專業醫療建議，應能有效緩解症狀。
希望您能早日恢復健康！