家醫科:大拇指疼痛與浮腫的自我處理方法-家醫科

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只有板機指(大拇指)會卡住嗎??


我的不知道是不是所謂的板機指(大拇指),我的大拇指目前疼痛點在左手掌心大拇指掌指關節處圓圓的一顆,但是我的手指關節不會像多數人一樣彎曲會有聲響!我是偶爾!但有時彎曲也是會疼痛包含無法伸直或彎曲,因為我目前人在國外!看醫生較不方便!看了很多網路訊息,有針刺關節,擠出關節液等,而我的大拇指內側,第一指結和掌指關節間有浮腫現象!感覺裡面有東西!不知道那是什麼?
有什麼方式可以自己處理或者是減緩疼痛!



林方偉,20~29歲男性,詢問日期:2018/10/31

廖曜磐 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 長照醫學部 部長、家醫科 主任


您好依據您的描述, 關節炎或肌腱炎都可能是原因之一, 若持續不是建議宜親自就醫來做確定診斷.基本的止痛藥物或可舒緩症狀仍須注意手部姿勢與動作提醒您:線上諮詢非等同就醫, 無法給予診斷及治療彰化醫院 關心您



回覆日期:2018/10/31

彙整補充說明


根據您的描述,您可能面臨的問題包括大拇指的疼痛、浮腫以及活動受限,這些症狀可能與多種因素有關,例如關節炎、肌腱炎或是所謂的「板機指」。
在您目前的情況下,雖然無法立即就醫,但仍有一些自我處理的方法可以嘗試,以減輕疼痛和浮腫。

首先,您提到的浮腫和疼痛可能是由於關節或肌腱的發炎所引起的。
這種情況下,建議您可以採取以下幾個自我處理的方法:
1. 冰敷:在疼痛和浮腫的部位進行冰敷,每次約15-20分鐘,每隔一小時進行一次。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛,特別是在活動後。

2. 休息:避免過度使用受影響的手指,特別是避免重複性動作。
給予手指足夠的休息時間,有助於減少發炎的情況。

3. 抬高手部:在休息時,將手部抬高,這樣可以幫助減少腫脹。
可以使用枕頭或其他物品將手部抬高。

4. 輕柔的伸展運動:在疼痛減輕後,可以嘗試進行一些輕柔的伸展運動,以促進血液循環和靈活性。
注意不要強迫手指彎曲或伸展,應該在不引起疼痛的範圍內進行。

5. 止痛藥物:如果疼痛明顯,可以考慮使用非處方的止痛藥,如布洛芬或對乙醯氨基酚,這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。
使用時請遵循包裝上的指示。

6. 避免刺激:避免使用可能會加重疼痛的動作或姿勢,例如過度彎曲或用力握持物品。

關於您提到的「針刺關節」或「擠出關節液」,這些方法在某些情況下可能有效,但由於您目前無法就醫,建議您在未經專業醫療人員指導下,避免自行進行這些操作,以免造成進一步的損傷。

如果您的症狀在自我處理後沒有改善,或是疼痛和浮腫持續加重,建議您儘快尋求醫療幫助。
即使在國外,許多地方也有提供緊急醫療服務或是可以進行線上諮詢的醫療平台,您可以考慮利用這些資源。

最後,雖然網路上有許多資訊,但每個人的情況都是獨特的,最終的診斷和治療方案還是需要專業醫生的評估。
希望您能夠早日康復!

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