家醫科：大拇指疼痛與浮腫的自我處理方法-家醫科

只有板機指（大拇指）會卡住嗎？？

我的不知道是不是所謂的板機指（大拇指），我的大拇指目前疼痛點在左手掌心大拇指掌指關節處圓圓的一顆，但是我的手指關節不會像多數人一樣彎曲會有聲響！我是偶爾！但有時彎曲也是會疼痛包含無法伸直或彎曲，因為我目前人在國外！看醫生較不方便！看了很多網路訊息，有針刺關節，擠出關節液等，而我的大拇指內側，第一指結和掌指關節間有浮腫現象！感覺裡面有東西！不知道那是什麼？有什麼方式可以自己處理或者是減緩疼痛！

林方偉，20~29歲男性，詢問日期：2018/10/31

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

您好

依據您的描述, 關節炎或肌腱炎都可能是原因之一, 若持續不是建議宜親自就醫來做確定診斷.
基本的止痛藥物或可舒緩症狀
仍須注意手部姿勢與動作

提醒您:線上諮詢非等同就醫, 無法給予診斷及治療

彰化醫院關心您

回覆日期：2018/10/31
資料來源：台灣e院 - 只有板機指（大拇指）會卡住嗎？

彙整補充說明

根據您的描述，您可能面臨的問題包括大拇指的疼痛、浮腫以及可能的功能障礙。
這些症狀可能與多種因素有關，例如肌腱炎、關節炎或是板機指（又稱為觸發指）。
在您無法立即就醫的情況下，以下是一些自我處理的方法和建議，幫助您緩解疼痛和浮腫。

自我處理方法
1. 休息：避免過度使用受影響的手指，特別是避免重複性動作，這樣可以減少對肌腱和關節的壓力。

2. 冰敷：在疼痛和浮腫的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔幾小時一次。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。

3. 抬高手部：在休息時，將手抬高，這有助於減少血液流向受傷部位，從而減少腫脹。

4. 使用止痛藥：如果疼痛明顯，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。

5. 輕柔的伸展運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助恢復關節的靈活性。
注意不要強迫伸展，避免加重疼痛。

6. 避免刺激：避免使用過硬或過重的物品，並注意手部的姿勢，避免不當的壓力。

何時就醫
如果在自我處理後，症狀仍然沒有改善，或是出現以下情況，建議您儘快尋求專業醫療幫助：
- 疼痛持續加劇或無法忍受。

- 浮腫持續不退，或出現紅腫熱痛的情況。

- 手指功能明顯受限，例如無法正常彎曲或伸直。

- 出現麻木或刺痛感，這可能是神經受壓的徵兆。

可能的病因
您提到的浮腫和疼痛，可能與以下幾種情況有關：
- 板機指：這是一種由於肌腱發炎或腫脹，導致手指在彎曲時卡住的情況。
通常伴隨疼痛和活動受限。

- 關節炎：如類風濕性關節炎或骨關節炎，這些情況會導致關節疼痛、腫脹和僵硬。

- 肌腱炎：如拇指的肌腱發炎，可能導致疼痛和活動受限。

總結
在您目前的情況下，建議您採取上述自我處理的方法，並密切觀察症狀的變化。
如果症狀未見改善或惡化，務必尋求醫療專業的幫助。
即使在國外，也可以考慮尋找當地的醫療資源，或是透過網路進行遠端諮詢，以獲得更專業的診斷和治療建議。
希望您能早日康復！