腳踝扭傷後出現喀喀聲響，是否為韌帶不穩？-復健科

腳踝扭傷？

之前打籃球踩到別人的腳，照X光後骨頭沒事，最近腳踝有時卡卡的並且轉動時會發出喀喀聲響請問一下這是韌帶不穩嗎？

MM，10~19歲男性，詢問日期：2018/12/06

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

腳踝扭傷時雖然骨頭沒有損傷

但還是可能造成韌帶受損以致影響關節穩定度

可藉由復健治療及適當肌力訓練改善

建議仍須就醫由專業醫師診治

避免後續受傷甚至提早退化

回覆日期：2018/12/06
資料來源：台灣e院 - 腳踝扭傷

彙整補充說明

腳踝扭傷後出現喀喀聲響，的確可能與韌帶不穩有關。
當你在打籃球時踩到別人的腳，造成腳踝扭傷，雖然X光檢查顯示骨頭沒有損傷，但這並不代表韌帶或其他軟組織沒有受傷。
韌帶是連接骨頭的重要結構，負責穩定關節，當韌帶受到拉傷或撕裂時，可能會導致關節的穩定性下降，進而出現喀喀聲響。

喀喀聲響通常是由於關節內的氣泡破裂、韌帶或肌腱在骨頭上滑動時發出的聲音，或是關節面之間的摩擦所引起的。
在你的情況中，腳踝在轉動時發出喀喀聲，可能是因為韌帶的穩定性受到影響，導致關節運動時出現異常的摩擦或滑動。

此外，腳踝的卡卡感也可能是由於關節內部的結構變化，例如韌帶鬆弛、關節囊的變形或是關節內的軟骨受損。
這些情況都可能導致關節在活動時出現不正常的聲響和感覺。

建議你可以考慮以下幾個步驟來處理這個問題：
1. 休息與保護：避免進行劇烈運動，特別是那些需要大量使用腳踝的活動，讓受傷的部位有時間恢復。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定適合的復健計畫。
物理治療可以幫助增強周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性，並改善活動範圍。

3. 使用護具：在運動時使用護踝或其他支撐裝置，可以幫助穩定腳踝，減少再次受傷的風險。

4. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議再次就醫，可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估韌帶和其他軟組織的狀況。

5. 注意疼痛與不適：如果在活動中感到疼痛或不適，應立即停止活動，並尋求醫療建議。

總之，腳踝扭傷後出現的喀喀聲響可能與韌帶不穩有關，建議你儘早尋求專業醫療意見，以便進行適當的診斷和治療，避免未來可能的長期影響。