左前方頸痛及胸痛原因解析-復健科

左邊前面頸部疼痛？

醫生您好
最近幾個禮拜，左邊前面頸部會異常抽痛，偶爾會有點胸痛，頸部後面兩側會異常疼痛感，不知道是否是因為長時間姿勢不正確造成的

蔡先生，30~39歲男性，詢問日期：2019/01/21

林瑞祥醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院復健科主任（運動醫學與疼痛復健）

蔡先生您好:
有關您所提的問題，很典型是姿勢造成的頸部問題，而且合併了頸部神經壓迫(頸部疼痛合併胸痛)，因為仍在中軸軀幹附近，原則上先矯正姿勢及藥物治療，如未改善則需物理治療。

衛生福利部花蓮醫院關心您的健康

回覆日期：2019/01/21
資料來源：台灣e院 - 左邊前面頸部疼痛

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，左前方頸痛及胸痛的情況，確實有可能與長時間的不良姿勢有關。
長時間保持不正確的姿勢，尤其是在使用電腦或手機時，容易導致頸部肌肉緊繃，進而引發頸部疼痛。
這種情況下，頸部的肌肉和韌帶可能會受到過度拉扯，造成肌肉疲勞和疼痛，並且可能影響到頸椎的正常功能，導致神經受到壓迫，進而引發胸部的疼痛感。

此外，您提到的頸部後面兩側的異常疼痛，可能是由於頸椎的退化或椎間盤突出等問題引起的。
這些情況都可能導致神經根受到壓迫，進而引發放射性疼痛，這種疼痛可能會延伸到肩膀、手臂甚至胸部。
根據您的描述，胸痛的情況也可能是由於頸部的問題所引起的，特別是在進行某些動作（如轉頭）時，疼痛感可能會加劇。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，尤其是在工作時，保持正確的坐姿，避免長時間低頭或彎腰。
可以考慮使用符合人體工學的椅子和桌子，並定期起身活動，舒展肌肉。

2. 熱敷與冷敷：對於頸部的疼痛，可以嘗試熱敷來放鬆肌肉，或是冷敷來減輕炎症。
這些方法可以幫助緩解疼痛和不適感。

3. 物理治療：如果症狀持續不改善，建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
他們可以提供針對性的運動和治療方法，幫助您恢復頸部的功能。

4. 藥物治療：在醫生的指導下，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

5. 檢查與評估：如果症狀持續或加重，建議您尋求醫療專業的幫助，進一步檢查頸椎的狀況，排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或神經壓迫等。

最後，保持良好的生活習慣，包括適度的運動、均衡的飲食和充足的睡眠，對於改善整體健康狀況也非常重要。
如果您有其他疑慮或症狀，請隨時與醫療專業人員聯繫，獲得更具體的建議和治療方案。
希望您早日康復！