早期收縮與高血脂：如何預防心肌梗塞？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您提到的早期收縮和高血脂的問題，我將從幾個方面來進行說明。

首先，早期收縮（Premature Contractions）是一種常見的心律不整，通常分為早期心房收縮和早期心室收縮。
這種情況在健康人中也會偶爾發生，尤其是在壓力、疲勞或咖啡因攝取過多的情況下。
根據您的描述，醫生已經進行了心電圖和超音波檢查，結果顯示正常，這意味著您的心臟結構和功能在目前是穩定的。
早期收縮本身通常不會直接導致心肌梗塞，但如果伴隨有其他心臟疾病或風險因素，則需要特別注意。

至於您提到的心悸感，這可能與自律神經失調、焦慮或其他心理因素有關。
建議您可以試著放鬆心情，減少壓力，並保持規律的作息。
如果症狀持續不改善，您可以考慮與醫生討論是否需要調整用藥或進一步的檢查。

關於您的血脂問題，低密度膽固醇（LDL）和三酸甘油脂（TG）偏高確實是心血管疾病的危險因子。
根據國際指導原則，LDL的理想值應低於100 mg/dL，而三酸甘油脂的理想值應低於150 mg/dL。
您的LDL為136 mg/dL，三酸甘油脂為172 mg/dL，這顯示您有改善的空間。
對於是否需要開始服用降血脂藥物，這通常取決於您的整體心血管風險評估，包括年齡、家族病史、是否有高血壓、糖尿病等其他危險因子。
建議您與您的醫生進一步討論，根據您的具體情況來決定是否需要用藥。

此外，生活方式的改變對於控制血脂也非常重要。
建議您採取以下幾點措施來改善血脂狀況：
1. 飲食調整：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取，增加富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果。
選擇健康的脂肪來源，如橄欖油和堅果。

2. 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，這有助於提高高密度脂蛋白（HDL）膽固醇，並降低LDL和三酸甘油脂。

3. 維持健康體重：如果您有超重或肥胖的情況，減重可以顯著改善血脂水平。

4. 戒菸限酒：吸煙會增加心血管疾病的風險，建議戒菸，並限制酒精攝取。

5. 定期健康檢查：定期檢查血脂和其他心血管健康指標，及早發現問題並進行干預。

最後，關於您提到的贊安諾（Zanax），這是一種抗焦慮藥物，可能會對您的心悸感有所幫助，但不建議自行服用他人的藥物，應在醫生的指導下使用。

希望以上的建議能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！