解決腎結石掉落輸尿管的方法-泌尿科

腎結石掉入輸尿管？

醫生您好
一個月前檢查出有兩顆左右腎結石位於腎臟內大約0.3公分
當時也有血尿吃了擴張劑後尿中用肉眼看不到血尿
最近又開始血尿並且痛陰囊拉扯時也會連帶的痛
去醫院急診照x光後似乎在輸尿管中段看到極小白點
想問說要如何快速排除這顆結束呢
水大概喝多少運動的話要做什麼類型的呢
已經是不是還可以繼續吃擴張藥或是有什麼飲食建議呢

J，20~29歲男性，詢問日期：2019/06/12

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好:年輕人不流汗太多的工作喝水2500-3000應可以了, 運動可以用原地跳, 或是走路, 藥是一定要吃, 飲食除了清淡因為結石患者有的會噁心, 腸胃不適. 不過止痛藥要備著, 有時會痛, 需要時使用. 祝健康.

回覆日期：2019/06/12
資料來源：台灣e院 - 腎結石掉入輸尿管

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解腎結石的形成原因及其排除方法。
腎結石是由尿液中的礦物質和鹽類結晶而成，常見的結石類型包括草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石等。
您的情況中提到的結石大小約0.3公分，這個大小的結石通常有可能自然排出，但也可能會造成不適或疼痛。

1. 多喝水：建議您每天至少喝2500至3000毫升的水，以增加尿量，幫助稀釋尿液中的結晶物質，促進結石的排出。
水分的攝取不僅能幫助結石排出，還能減少尿液中的礦物質濃度，降低結石再形成的風險。

2. 運動：適度的運動有助於促進腎臟的血液循環及尿液的排出。
您可以選擇輕度的有氧運動，如快走、慢跑或原地跳等，這些運動能夠幫助身體更有效地排出結石。

3. 藥物使用：您提到已經在使用擴張劑，這類藥物可以幫助放鬆尿道，減少結石排出時的疼痛。
如果醫生建議您繼續使用，則可以依照醫囑進行。
不過，若有任何不適或疑慮，建議及時與醫生溝通。

4. 飲食建議：對於結石患者，飲食調整也是非常重要的。
建議避免高草酸食物（如菠菜、甜菜、巧克力、堅果等），並減少鈉的攝取，因為鈉會增加尿鈣的排出，進而促進結石形成。
此外，增加鈣的攝取（如牛奶、乳製品）有助於減少草酸的吸收，從而降低結石的風險。

5. 監測症狀：如果您再次出現血尿或劇烈疼痛，建議立即就醫。
持續的血尿可能是結石在移動或造成尿道損傷的徵兆，這需要醫生進一步評估。

6. 醫療介入：如果結石在一段時間內仍無法自然排出，或是造成持續的疼痛或其他併發症，醫生可能會建議進行更進一步的治療，如體外震波碎石（ESWL）或內視鏡手術等。

總之，對於腎結石的管理，最重要的是保持良好的水分攝取，適度運動，並遵循醫生的建議進行必要的檢查和治療。
若有任何疑慮或症狀加重，請務必及時就醫。
希望您能早日康復，保持健康！