腹瀉原因分析：壓力或病變？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，您在考試前後出現的腹瀉症狀可能與壓力有關，但也不排除其他潛在的生理因素。
首先，壓力確實是造成腸道功能異常的常見原因之一，尤其是在面對重大考試或生活變化時，許多人會因為焦慮或緊張而出現腸胃不適的情況。
這種情況下，腸道的蠕動可能會受到影響，導致腹瀉、腹痛或排便頻率增加等症狀。

您提到的糞便狀況（短條狀、鬆軟，偶爾變成泥狀）以及排氣次數增加，這些都可能是腸道對壓力的反應。
腸道本身對情緒的變化非常敏感，當人處於壓力狀態時，腸道的神經系統會受到影響，進而改變腸道的運動模式，這就是所謂的腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）的典型表現。

此外，您提到的家族病史（父親有腸躁症）也可能增加您發展類似症狀的風險。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，通常與壓力、飲食和生活方式有關。
雖然腸躁症本身不會導致腸道的結構性病變，但它會引起持續的腸道不適和排便異常。

在您提到的情況下，因為腹瀉的症狀在短時間內出現且持續，建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及刺激性食物，選擇清淡易消化的飲食，並保持充足的水分攝取。

2. 壓力管理：考試期間的壓力可能是導致您腹瀉的主要因素，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

3. 就醫檢查：如果腹瀉的情況持續超過一週，或伴隨其他症狀（如體重減輕、發燒、血便等），建議您儘快就醫。
醫生可能會建議進行一些檢查，如大便檢查、腸鏡檢查等，以排除其他潛在的腸道疾病。

4. 記錄症狀：可以考慮記錄您的飲食、排便情況及情緒變化，這樣有助於醫生更好地了解您的狀況。

總之，您的腹瀉可能是由於壓力引起的腸道功能異常，但也不排除其他生理因素的影響。
保持良好的生活習慣，適當減壓，並在必要時尋求醫療幫助，將有助於改善您的症狀。
希望您能早日恢復健康！