長期腹瀉可能的原因-肝膽腸胃科

彙整補充說明

長期腹瀉的原因可以非常複雜，涉及多種因素，包括飲食習慣、腸道健康、心理壓力等。
根據您的描述，您已經有近兩三年的排便問題，且排便的狀況主要是軟便或腹瀉，並且伴隨著顏色異常（如偏綠色或有菜渣），這些情況都值得進一步探討。

首先，您提到的幽門桿菌感染，這是一種常見的胃部感染，可能導致胃炎或胃潰瘍。
雖然您已經接受了治療，但幽門桿菌的根除並不一定能解決所有的腸道問題。
幽門桿菌的存在可能會影響腸道的正常功能，進而導致腹瀉。

其次，您提到的長期腹瀉可能與腸躁症（又稱為腸易激綜合症）有關。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，通常表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。
這種情況下，腸道的蠕動可能過快，導致食物未能充分消化吸收，從而引起腹瀉。
腸躁症的成因通常與壓力、焦慮、飲食習慣等有關。

再者，您提到的糞便顏色異常（如偏綠色），這可能與飲食有關，特別是如果您近期攝取了大量的綠色蔬菜或某些食物（如綠色果汁、菠菜等）。
此外，腸道內的膽鹽未能充分被吸收也可能導致糞便顏色變綠。

另外，您提到的體重減輕也是一個重要的警訊。
長期腹瀉可能導致營養吸收不良，進而影響體重。
如果伴隨著體重減輕，建議您儘快就醫，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題，如吸收不良症候群、慢性腸道炎症等。

最後，建議您在日常生活中注意以下幾點：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及刺激性食物，增加纖維素的攝取，保持飲食均衡。
可以考慮記錄飲食日記，找出可能引發腹瀉的食物。

2. 壓力管理：如果您感受到壓力或焦慮，建議尋求心理諮詢或進行放鬆練習，如瑜伽、冥想等。

3. 定期就醫：持續的腹瀉和體重減輕是需要關注的症狀，建議定期回診，並與醫生討論是否需要進一步的檢查，如大腸鏡檢查等，以排除其他潛在的腸道疾病。

總之，長期腹瀉的原因可能涉及多方面，建議您儘快就醫，與專業醫師討論您的症狀，進行必要的檢查和治療，以便找到合適的解決方案。
希望您能早日康復！

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