抽菸引起的頭暈噁心症狀及戒菸建議-胸腔內科

抽菸就頭暈？

本人菸齡28年
菸量逐步增加至一天兩包
前天突然開始頭暈噁心
休息一下會恢復
但還是沒精神無力
喝有氧飲料有改善
比較有精神也不會暈
一抽菸就頭暈噁心
改抽淡菸也是依樣
只是比較輕微
頭暈持續3天了
想請問這是中毒現象嗎
需要看醫生嗎
目前不敢吸菸
想藉此機會永遠戒菸了
菸癮來了就散步喝牛奶

匿名，40~49歲男性，詢問日期：2019/08/31

楊文達醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院胸腔暨重症醫學科主任（原胸腔內科）

您好:
可能是尼古丁戒斷短暫適應不良,慢慢會適應,藉此機會戒菸是最好的選擇

回覆日期：2019/08/31
資料來源：台灣e院 - 抽菸就頭暈

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在長期吸菸後突然出現頭暈、噁心等症狀，這可能與尼古丁的影響有關。
尼古丁是香煙中的主要成分，會對中樞神經系統產生刺激作用，導致心跳加速、血壓上升等生理反應。
當您突然停止吸菸或減少吸菸量時，身體可能會出現戒斷症狀，這包括焦慮、頭暈、噁心等不適感。

您提到的頭暈和噁心，尤其是在吸菸後加重，可能是因為尼古丁對您身體的影響。
當您吸入尼古丁時，會刺激腎上腺分泌，造成血壓和心跳的變化，這可能導致您感到不適。
若您已經戒菸幾天，這些症狀可能是戒斷反應的一部分，通常會在幾天到幾週內逐漸減輕。

在這種情況下，建議您保持良好的水分攝取，適當休息，並避免任何可能加重症狀的刺激物，如咖啡因和酒精。
您提到的喝有氧飲料和牛奶，這些都是不錯的選擇，因為它們能幫助補充水分和能量。

至於是否需要看醫生，如果您的症狀持續不改善，或是出現其他更嚴重的症狀（如胸痛、呼吸困難等），建議您儘快就醫。
醫生可以幫助您評估症狀的原因，並提供適當的治療建議。

戒菸是一個非常重要的健康決定，您已經有了這個想法，這是非常值得讚賞的。
戒菸的過程中，可能會遇到各種挑戰，但這是值得的，因為戒菸能顯著降低心血管疾病、肺癌等多種疾病的風險。
您可以考慮尋求專業的戒菸輔導，這些輔導可以幫助您更有效地應對戒斷症狀，並提供支持和鼓勵。

最後，保持積極的生活方式，如規律運動和健康飲食，對於戒菸後的身體恢復也非常重要。
希望您能夠順利戒菸，早日恢復健康！如果有任何疑問或需要進一步的幫助，隨時可以諮詢專業醫療人員。
祝您健康平安！