左後頸部緊繃感及耳塞感-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，左後頸部的緊繃感以及耳塞感，可能與頸椎的問題、肌肉緊張或神經壓迫有關。
這些症狀常見於頸椎退化、頸椎間盤突出或肌筋膜疼痛症候群等情況。
您提到的耳塞感，可能是由於頸部肌肉緊繃影響到耳部的血液循環或神經傳導，導致聽覺異常。

首先，您提到的X光檢查結果顯示頸椎有些退化，但醫生認為骨頭狀況還好。
X光主要用於檢查骨骼的結構，對於軟組織（如肌肉、神經和椎間盤）的問題則無法提供詳細的資訊。
如果症狀持續不改善，建議考慮進一步的檢查，例如MRI（核磁共振成像），這樣可以更清楚地了解頸椎及周圍軟組織的狀況。

在您目前的情況下，除了持續進行復健外，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 姿勢調整：長時間保持同一姿勢會導致肌肉疲勞和緊繃，建議每15分鐘變換一次姿勢，讓頸部肌肉得到休息。

2. 熱敷：對於緊繃的肌肉，可以考慮熱敷，這有助於放鬆肌肉，改善血液循環。
每次熱敷15至20分鐘，注意溫度以免燙傷。

3. 伸展運動：在急性疼痛緩解後，可以進行一些輕柔的頸部伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉。
這些運動應該是緩慢且不引起疼痛的。

4. 藥物治療：如果疼痛持續，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（如布洛芬），但需確保沒有胃潰瘍或其他禁忌症。

5. 尋求專業醫療意見：如果症狀持續不改善，建議您可以考慮就診神經內科或神經外科，進一步評估是否有神經根壓迫或其他問題。

6. 耳鼻喉科檢查：由於您有耳塞感，建議也可以諮詢耳鼻喉科醫師，排除耳部的問題。

最後，持續的緊繃感和耳塞感可能會影響生活品質，建議您不要忽視這些症狀，及早尋求專業醫療幫助，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日恢復健康，感覺舒適！