注意力缺乏症與焦慮症：如何區分和治療？-精神科

成人注意力缺乏症與焦慮症？？

醫師您好，我是23歲的男學生；想詢問醫師成人注意力缺乏症的問題。
關於我的背景：其實我國小時算是行為有點偏差，很愛捉弄同學，感覺是有點過動症吧？
(又或是單純行為偏差我也不知道，當時父母也沒帶我去看診)其實記憶有些久遠；時間拉到近期，我也於去年因長期的焦慮症曾就診精神科吃彌鬱停約7個月，但因不想再吃藥了，便自行停藥，症狀有減緩。
雖大學四年間早有感受到準備考試看書時難以專注的問題，分數也反映在考試上，總不是考得很好，但僅是期中期末考也沒特別處理，總是「騙」著自己下次提早看、認真看就好了。
然而，這幾個月，我在準備海外研究所的考試時，決定要正視問題，因為即使考上了，往後2年間的研究生時間也不能再以這樣的狀況下去，否則無法成功。
主要的症狀是，如用「電腦打作業、報告、筆記」亦或是「讀書準備考試」時，可能專注個幾分鐘或一陣子，心思就會跑到別的地方，想到一些事情，而這些事情不做或是不"查清楚"（上網查詢相關資料，不斷地看，可能有呼應我的焦慮症吧）就會一直懸在心頭，甚至會有焦慮感，整個過程下來，輕則數分鐘，重則達小時以上之譜。
也時常拖延，常常趕在考試前一陣子才看書，時常看不完，甚至每次都是看到考試打鐘後才進教室應考，導致自己的成績還有學習成果一直沒辦法變成前段班。
但除了焦慮情緒，也許主要的「問題根源」是我無法專心，東想西想，想到的事情進而引發了我的焦慮情緒；經過搜尋，似乎這二者確實有某些程度關聯：https://www.medicalnewstoday.com/articles/315303#Treating%20both%20anxiety%20and%20ADHD目前想請問醫師的問題在於：１．請教醫師，這樣乍看之下，有注意力缺乏症嗎？
２．我吃藥一陣子後停藥可以「減緩」或「治好」注意力缺乏的症狀嗎？
（因為10月沒意外的話會出國讀書數年，實在不想到了國外還要吃數年以上的藥物....）３．同時有焦慮症與注意力缺乏症的話，醫生一般來說會不會堅持只先開焦慮症的藥物而不開改善注意力缺乏症的藥物呢？
（我只想吃如專思達等治療ADD的藥物，不想再吃焦慮症的藥了；也許我可以根部嚴重的焦慮症共存，但ADD著實影響我學業甚至將來的工作）４．我該如何分辨是「讀書習慣差、自制力差」還是「注意力缺乏症」所致學習成效差的呢？
謝謝醫師非常希望能獲醫師意見及協助