無法專注與思考：焦慮引發的大腦障礙-精神科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾。
根據您所描述的症狀，您可能正面臨焦慮症所帶來的認知功能障礙。
焦慮症不僅影響情緒，還可能對思考、專注和記憶力造成影響。
這些症狀在壓力大的情況下，尤其是在考試或重大生活事件（如失戀）後，可能會更加明顯。

焦慮症的影響可以表現為多種形式，包括無法集中注意力、思考困難、記憶力下降等。
當焦慮情緒高漲時，大腦的運作會受到影響，特別是與注意力和記憶相關的區域，如前額葉和海馬體。
這可能導致您在需要理解和處理信息時感到困難，甚至出現頭痛等身體症狀。

在您提到的情況中，失戀後的情緒波動可能加劇了您的焦慮感，進而影響到您的認知功能。
這種情況下，您可能會感到對於周遭事物的理解能力下降，甚至出現對信息的排斥感。
這些都是焦慮症的常見表現。

至於就醫的選擇，您可以考慮尋求身心科或精神科的幫助。
身心科和精神科在台灣的醫療體系中，通常是針對心理健康問題的專業領域，醫師會根據您的症狀進行評估並提供適當的治療方案。
神經外科主要針對腦部結構性問題，若您有持續的頭痛或其他神經系統症狀，則可以考慮先就診神經內科以排除其他可能的生理問題。

在治療方面，除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也可能對您有所幫助。
這種療法可以幫助您學習如何管理焦慮情緒，改善思考和專注能力。
透過與專業心理師的合作，您可以逐步建立自信，並學會有效的應對策略。

此外，生活方式的調整也非常重要。
規律的作息、適當的運動、健康的飲食以及放鬆技巧（如冥想、深呼吸等）都能幫助減輕焦慮症狀，改善專注力。
您可以嘗試每天花一些時間進行這些活動，並觀察自己的變化。

最後，請記得，焦慮症是可以治療的，許多人在適當的治療下能夠恢復正常的生活。
建議您儘快尋求專業的醫療幫助，並與醫師充分溝通您的症狀和擔憂。
希望您能早日找到合適的治療方案，改善目前的狀況，祝您健康平安！