血糖檢測結果是否顯示糖尿病前期？-泌尿科

關於血糖？

您好醫師，我有點濾病，這半年已經看了20幾次醫生，雖然都沒檢查出什麼，但我總是很擔心我的身體生病，我不太會分是自己的擔憂還是身體真的有問題，而這次是血糖問題，擔心自己已踏入糖尿病前期
我最近一直在想自己4個月前驗空腹血糖99，很擔心自己的已經糖尿病前期了，因為數值好接近
我給下面的資訊給醫師參考：
（1）三年前空腹85
（2）上三代（目前）沒有糖尿病史
（3）大2的時候有時後會買飲料喝（無糖/微糖）約每3、4天一次
（4）每天散步至少30分（國中以來）
（5）看報告當天（抽血採尿4天後）紙本還沒出來，不知道有沒有驗糖化血紅素，不過我有特別跟他說我當時擔心糖尿病（他有說要幫我額外驗肝腎），
他只說：你的數值都算正常,阿飯前99
（他看我還是很害怕便）
問我：吃了沒
我：1小時前喝了290ml桂格無糖燕麥奶
醫：一小時ok辣，來幫他驗個飯後
（出來104）
醫：正常啦
但這段我仔細想想好像才橺個40分左右不是我說的一小時，我一直很懊惱自己講錯
前天剛好有看腎臟報告（上禮拜擔心我腎）
我便跟醫師講我的狀況他說：其實還好，104代表你喝前空腹的血糖是不高的，而且接近喝下去時間的值會比較高，如果擔心你每年驗一次當定期檢查就可以了
我不知道自己是不是糖尿病前期了？還是自己的恐慌？感謝醫師你看我打這麼多

學生，20~29歲男性，詢問日期：2020/08/21

吳書雨醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：台北慈濟醫院泌尿科主治醫師

請門診追蹤檢查

回覆日期：2020/08/21
資料來源：台灣e院 - 關於血糖

彙整補充說明

根據您提供的資訊，您的空腹血糖值為99 mg/dL，這個數值雖然接近糖尿病前期的界限（100-125 mg/dL），但仍然在正常範圍內。
根據醫學標準，空腹血糖在100 mg/dL以下被視為正常，而在100-125 mg/dL之間則被認為是糖尿病前期（即空腹血糖受損，Impaired Fasting Glucose, IFG）。
因此，您目前的空腹血糖值並不顯示您已經進入糖尿病前期。

此外，您提到的飯後血糖104 mg/dL也在正常範圍內，通常飯後兩小時的血糖應該低於140 mg/dL。
這表示您的胰島素反應正常，能夠有效地控制血糖水平。
醫生的評估也指出您的數值正常，這是值得放心的。

關於您的擔憂，這是許多患者在面對健康問題時常見的心理反應。
您提到的「濾病」情況，可能是由於過度關注自身健康狀況而產生的焦慮。
這種情緒反應有時會使人對身體的正常反應過度解讀，進而引發不必要的擔憂。
建議您可以考慮尋求心理諮詢或與醫生進行深入的討論，以幫助您更好地理解自己的健康狀況，並減少焦慮感。

在生活方式方面，您每天散步至少30分鐘，這是一個非常好的習慣，對於維持健康的血糖水平有很大的幫助。
建議您繼續保持這樣的運動習慣，並注意飲食均衡，避免過量攝取糖分和高熱量食物。
即使您偶爾會喝無糖或微糖的飲料，這些也應該適量，因為即使是低糖飲料，過量攝取也可能影響整體的飲食平衡。

如果您仍然感到不安，建議定期進行血糖檢查，特別是如果您有家族史或其他風險因素時。
每年進行一次血糖檢查是個不錯的選擇，這樣可以及早發現任何變化並進行相應的調整。

最後，保持良好的生活習慣、定期運動、均衡飲食以及定期健康檢查，都是維持健康的重要因素。
若有任何新的症狀或疑慮，隨時與醫生聯繫，尋求專業的建議和支持。
希望這些建議能幫助您減少焦慮，保持健康！