心跳問題？
醫師您好:
我想請問一下,我有時候感覺到心臟跳很快感覺不舒服,有時半夜睡覺的時候都會感覺到,通常出現這種現象我都要深深吸好幾大口氣才會緩和下來,日前也去住家附近的心血管診所檢查,也量了心電圖跟血壓,也都正常範圍內
請問這種現象是屬於心悸嗎?還是另有其他原因? 如果是的話,那我該注意甚麼?
健健，30~39歲男性，詢問日期：2020/10/11
黃英和 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 心臟血管內科 主任（冠心症、介入治療）
您好:
自己有感覺到心跳就稱為心悸。有很多情況都可能造成心悸，常見的譬如生活壓力
、菸酒使用、甚至氣溫變化都可能引發。有些疾病也常見心悸症狀如心律不整、二尖
瓣脫垂、或是甲狀腺亢進等等。
建議您先從生活型態調整做起，調適排解生活壓力、作息規律配合運動、避免菸酒
咖啡等刺激性飲食。藥物部分用於症狀控制很多人也有幫助，如果症狀頻繁，請回診
跟您的醫師討論進一步治療方針。
回覆日期：2020/10/11
資料來源：台灣e院 - 心跳問題
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您所經歷的心臟跳動加速和不適感，確實可以被稱為心悸。
心悸是指個體感受到心臟的跳動，可能表現為心跳加速、心跳不規則或心臟有強烈的跳動感。
這種現象可能由多種因素引起，包括生理性和病理性原因。
首先，心悸的常見原因包括：
1. 情緒因素：壓力、焦慮或恐慌等情緒狀態都可能導致心跳加速。
當我們感到緊張或焦慮時，身體會釋放腎上腺素，這會使心跳加快。
2. 生活習慣：咖啡因、酒精、尼古丁等刺激性物質的攝取，會影響心臟的正常運作，導致心悸的發生。
3. 生理因素：如運動、過度疲勞、缺乏睡眠等，都可能使心臟負擔增加，導致心跳加速。
4. 內分泌因素：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病也會引起心悸，因為甲狀腺激素的過多分泌會加速新陳代謝，進而影響心臟的跳動。
5. 心臟疾病：雖然您提到心電圖和血壓檢查正常，但某些心律不整或心臟結構性問題仍可能在未來的檢查中被發現。
針對您的情況，以下是一些建議和注意事項：
1. 生活方式調整：建議您保持規律的作息，避免熬夜，並且盡量減少咖啡因和酒精的攝取。
適當的運動有助於減輕壓力，但要注意運動的強度，避免過度疲勞。
2. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能有效幫助減輕焦慮和壓力，進而減少心悸的發生。
3. 定期檢查：雖然目前的檢查結果正常，但如果心悸的情況持續或加重，建議您定期回診，並與醫師討論是否需要進一步的檢查，例如24小時動態心電圖或自律神經功能檢查。
4. 注意症狀變化：如果出現胸痛、呼吸困難、暈眩或其他不適症狀，應立即就醫，這可能是更嚴重問題的徵兆。
5. 健康飲食：均衡的飲食有助於維持心臟健康，建議多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，並減少高脂肪、高糖分的食物。
總之，心悸的原因多樣，且每個人的情況也有所不同。
透過調整生活方式、管理壓力以及定期檢查，通常能有效改善症狀。
如果您對自己的健康狀況有任何疑慮，請隨時與醫療專業人員聯繫，獲取更具體的建議和指導。
希望您能早日感覺舒適！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
心跳加速的原因及處理方法？
黃醫師,您好! 我發現最近1週每天約每2小時,就會出現心跳突然加快(85下/m)...
黃國聖 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 安慎診所 心臟內科 主治醫師
您好: 心跳快且感覺到心跳,這樣的症狀應該是心律不整.飲食不正常或壓力大,容易有...查看更多 心跳加速的原因及處理方法心跳過快與心悸：如何治療？？
因為眼睛會忽然看不到,像電視壞掉黑白一直閃,冒冷汗眼睛痛,通常休息一陣子就會好(...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 1. 您這是自律神經失調造成 2. 吃心律定不會洗腎 不用緊張 3. 附...查看更多 心跳過快與心悸：如何治療？母親心跳加速原因及注意事項？
醫師您好 母親(有高血壓)半個月前曾經心跳130多下.後來去醫院打針就好了也拿藥...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 心跳過速 可能有心律不整 至於是哪一種心律不整 可能需當時心電圖佐證 ...查看更多 母親心跳加速原因及注意事項心跳加速原因不明？
何醫師您好， 我的心跳在平時大約在8、90左右，但是只要輕微的運動就會快速飆升。...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 24小時心電圖也做過了? 自律神經檢查呢? 如果各項檢查無異常 就吃藥吧 ...查看更多 心跳加速原因不明心悸加上心跳加速導致心電圖異常？
主任您好, 一年前心臟內科檢查靜態心電圖時驗出心肌缺血, 有時心臟刺痛與呼吸覺得...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 不像是心臟衰竭造成的狀況 等後續檢查再說吧 平安 彰化醫院關心您 查看更多 心悸加上心跳加速導致心電圖異常