幼稚園時期開始的伏壓式自慰對成人後手淫造成困擾，如何解決？-泌尿科

彙整補充說明

---

首先，您提到的伏壓式自慰是一種相對常見的自慰方式，尤其是在幼年時期。
對於許多小孩來說，這種行為通常是出於好奇和探索身體的自然反應。
隨著年齡的增長，這種行為可能會持續，但如果它影響到成年後的性功能或心理健康，就需要進一步的關注和改善。

從您描述的情況來看，您在使用伏壓式自慰的過程中，可能對陰莖的感覺和刺激方式形成了一種習慣，這使得您在嘗試其他自慰方式時感到不適或無法獲得相同的快感。
這種情況在某些人中是可以理解的，因為身體對特定的刺激方式會產生適應，導致其他方式的刺激感覺減弱。

至於包皮緊的問題，這可能是包莖的情況。
包莖是指包皮無法完全向後拉開，這可能會導致在勃起時感到不適或疼痛。
若您在充血時感到包皮緊繃，建議您尋求泌尿科醫師的專業意見，因為在某些情況下，包皮環切手術可能是必要的選擇，以改善這種情況並減少未來的困擾。

對於改善自慰方式的建議，您可以考慮以下幾點：
1. 逐步嘗試新方法：可以嘗試不同的自慰方式，例如用手輕柔地刺激陰莖，或使用潤滑劑來增加舒適感。
這樣可以幫助您逐漸適應新的刺激方式。

2. 放鬆心情：自慰的過程中，保持放鬆的心情是非常重要的。
焦慮或緊張可能會影響您的性快感，試著在一個舒適的環境中進行，並專注於自己的感受。

3. 尋求專業幫助：如果您發現自己無法改變這種習慣，或是對性行為感到困惑，建議尋求心理醫生或性治療師的幫助。
他們可以提供專業的建議和支持，幫助您克服困擾。

4. 健康的生活方式：保持規律的運動和健康的飲食，這不僅有助於身體健康，也有助於改善心理狀態，減少對自慰的依賴。

5. 教育自己：了解更多關於性健康的知識，這可以幫助您更好地理解自己的身體和性需求，並學會如何以健康的方式滿足這些需求。

總之，您所經歷的情況並不罕見，但如果它影響到您的生活質量或心理健康，尋求專業的醫療建議是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日找到適合自己的解決方案。