筷子手抖：神經內科檢查無異常，可能的原因與解決方法-神經內科

手會抖原因？

醫生您好
我最近拿筷子的時候好像手會抖
可是只有在某些角度才對抖
像是我夾筷子從我這邊夾到對面去的時候
大概在中間會抖
在我這邊還有對面都不會抖
有照過針極肌電圖以及頭的CT
都正常這樣大概會是甚麼問題呢?
謝謝醫生

翁先生，20~29歲男性，詢問日期：2020/11/13

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
可能要先考慮生理及心理性顫抖，針極肌電圖以及頭的CT都正常。

1.生理性顫抖:在平常並不會發生，只在某些情況如壓力、緊張、生氣時。有些藥物的副作用如支氣管擴張劑，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。
2.心理性的顫抖:有時有有時無，沒有固定的抖的型態，治療以針對其精神疾病及調解壓力為主。

建議您可以找神經內科醫師討論及治療
祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2020/11/13
資料來源：台灣e院 - 手會抖原因

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在使用筷子時出現手抖的情況，且這種抖動似乎只在特定的角度或情境下發生。
您已經進行了針極肌電圖和頭部CT檢查，結果均正常，這是非常重要的一步，因為這些檢查可以排除許多潛在的神經系統疾病。

首先，我們可以考慮幾種可能的原因：
1. 生理性顫抖：這是一種常見的現象，通常在壓力、緊張或疲勞的情況下發生。
當您在夾筷子時，可能因為集中注意力或情緒緊張，導致手部肌肉出現不自主的顫抖。
這種顫抖通常是暫時的，並不會影響到日常生活。

2. 心理性顫抖：有些人會在特定的情境下（如社交場合或面對壓力時）出現手抖的情況。
這可能與焦慮或緊張有關。
您提到的在特定角度下抖動，可能與您對這個動作的心理反應有關。

3. 原發性顫抖：這是一種遺傳性疾病，通常在靜止或執行特定動作時出現顫抖。
這種情況下，顫抖的頻率和強度可能會隨著動作的變化而改變。

4. 其他因素：如咖啡因的攝取、某些藥物的副作用、或是代謝問題（如甲狀腺功能異常）等，也可能導致手抖的情況。

針對您的情況，以下是一些建議的解決方法：
- 放鬆與減壓：如果您發現手抖與緊張有關，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些方法有助於減少焦慮和緊張感。

- 避免刺激物：如果您有飲用咖啡、茶或其他含咖啡因的飲料，建議減少攝取，因為咖啡因可能會加重顫抖的情況。

- 運動與鍛鍊：適度的運動可以幫助減輕壓力，增強身體的穩定性，並改善整體的健康狀況。

- 尋求專業意見：如果情況持續或加重，建議您再次諮詢神經內科醫師，並討論是否需要進一步的檢查或治療。

最後，請記得，手抖的情況在許多人身上都是相對常見的，尤其是在面對壓力或緊張的時候。
保持良好的生活習慣，並注意心理健康，通常能夠有效改善這種情況。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！