心悸影響睡眠半年，該如何評估心臟健康？-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您的描述，您已經持續感受到心悸及其他不適症狀達半年之久，這確實值得進一步評估心臟健康。
首先，您提到的症狀包括胸悶、心悸、呼吸不順、背部疼痛、飄浮感等，這些都可能與心臟健康有關，但也可能是由其他因素引起的，例如焦慮、壓力、胃食道逆流或肌肉骨骼問題等。

您在體檢中發現的心雜音及二尖瓣脫垂，這些都是需要持續關注的情況。
二尖瓣脫垂通常是良性的，但在某些情況下可能會引起心悸或其他症狀。
您的膽固醇數值顯示LDL-C偏高，這也是心血管疾病的風險因子之一。
建議您在飲食上注意控制膽固醇攝取，並增加運動量，這對心臟健康有正面影響。

關於您的心悸，這可能與多種因素有關，包括生理因素（如心臟結構問題）、心理因素（如焦慮或壓力）以及生活習慣（如咖啡因攝取、睡眠不足等）。
您提到的心悸在躺下時特別明顯，這可能與自律神經系統的調節有關，因為躺下時心臟的負荷和血流動力學會有所改變。

至於是否需要再做一次心臟超音波或運動心電圖，這取決於您目前的症狀是否有變化。
如果您感覺症狀加重或出現新的症狀，建議您再次就醫，並考慮進一步檢查。
一般來說，運動心電圖的檢查頻率取決於您的風險因素和症狀，若無明顯異常，通常每兩到三年檢查一次即可。

最後，建議您在日常生活中注意以下幾點：
1. 調整作息：確保有足夠的睡眠時間，避免熬夜，並保持規律的作息。

2. 壓力管理：學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，減少生活中的壓力。

3. 健康飲食：減少高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取。

4. 定期運動：適度的有氧運動有助於改善心臟健康。

5. 避免刺激物：如咖啡因、酒精等，這些可能會加重心悸的情況。

如果症狀持續或加重，請務必回診並與醫師討論，尋求適當的治療方案。
希望您能夠早日找到症狀的根本原因，並改善您的健康狀況。