腹部怪聲與疼痛：肝膽腸胃科疑慮-肝膽腸胃科

腹部有怪聲？

最近一兩個禮拜肚子時常有聲音而腹部有時會有微微的痛或是奇怪的感覺但是位置，不一定晚上時肚子的聲音比較明顯但是不去注意時又還好，現在國三壓力比較大不知道是壓力的問題還是身體出問題了。有去看醫生但醫生只說多吃蔬菜而已所以我還是不太放心每次只要想道我肚子的問題我的肚子的聲音就真的會比較頻繁的出現讓我很焦慮，希望您能幫我評斷一下謝謝你

國三，10~19歲男性，詢問日期：2021/02/03

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

Hi：

您好，腹嗚，腹痛常見原因消化不良，吃太快。腸燥症，便秘，胃腸炎，消化性潰瘍，胃腸阻塞等皆可能造成腹嗚腹痛。建議雖然課業繁重，仍要注意飲食衞生及飲食習慣，正常飲食，勿狠吞虎嚥，適當水份及活動養成排便好習慣。適當紓壓。應有改善。若症狀持續門診追蹤治療。

祝平安健康！

衛生福利部桃園醫院
腸胃科主治醫師林明慧敬復

回覆日期：2021/02/03
資料來源：台灣e院 - 腹部有怪聲

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近出現的腹部怪聲與疼痛，可能與多種因素有關，特別是壓力、飲食習慣及腸胃功能等方面。

首先，腹部發出聲音（通常稱為腸鳴）是腸道正常運作的一部分，通常在進食後或空腹時會更明顯。
這些聲音是腸道內氣體和食物移動所產生的，通常不需過度擔心。
然而，若伴隨疼痛或不適，則可能是腸胃道功能不佳的表現。

您提到的微微疼痛和奇怪的感覺，可能與以下幾個因素有關：
1. 壓力與焦慮：國三的學業壓力可能會影響您的腸胃健康。
壓力會導致腸道運動變化，可能引起腹部不適或疼痛。
焦慮也可能使您對身體的感受更加敏感，進而加重不適感。

2. 飲食習慣：如果您的飲食中纖維攝取不足，或是攝取過多油膩、辛辣食物，可能會影響腸道健康，導致脹氣或不適。
醫生建議多吃蔬菜是正確的，因為纖維有助於促進腸道蠕動，改善消化。

3. 腸道功能問題：如腸躁症（IBS）等腸道功能性疾病，可能會導致腹部不適、脹氣及不規則的腸鳴。
這些情況通常需要透過飲食調整、壓力管理及必要的醫療介入來改善。

4. 生理因素：如果您在生理期前後出現腹部不適，這可能與荷爾蒙變化有關，特別是對於女性來說，生理期前的荷爾蒙波動可能會影響腸道運動。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
- 飲食調整：增加纖維攝取，多吃水果、蔬菜及全穀類食物，並保持充足的水分攝取，這有助於改善腸道健康。

- 壓力管理：嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善腸道功能。

- 定期就診：如果症狀持續或加重，建議再次就醫，並考慮進一步的檢查，如腹部超音波或腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。

最後，若您對於腹部的聲音及疼痛感到焦慮，建議與醫生進一步溝通，尋求專業的意見和支持。
保持良好的生活習慣，並定期檢查身體，對於維持健康是非常重要的。
希望您能早日找到原因，並改善目前的狀況！