手術後中指麻木與手腕活動受限：該如何加速康復？-骨科

右手遠端撓骨鋼板拆除術後？

醫生您好，我2月初時將右手撓骨鋼板移除（已滿一年），目前已過三週仍覺中指發麻，無法大範圍旋轉手腕，並在傷口處仍有些許腫脹，想請教醫生：
1. 傷口腫脹約何時會消？
2. 大約幾週後可以正常活動沒有影響？
3. 可以做什麼事以加快恢復速度（靜置or多活動）？
4. 中指發麻是否為正常現象，約何時會好？

洪，20~29歲男性，詢問日期：2021/02/27

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1. 大約一個月
2. 六星期之後
3.可以做手腕關節的復健活動
4.可能有壓迫到正中神經三個月左右可能會消失

回覆日期：2021/02/27
資料來源：台灣e院 - 右手遠端撓骨鋼板拆除術後

彙整補充說明

您好，針對您手術後中指麻木與手腕活動受限的情況，以下是我的建議與補充說明。

1. 傷口腫脹約何時會消？

通常手術後的腫脹會在一個月內逐漸減少，但這也取決於個人的恢復情況及手術的複雜度。
若腫脹持續不退，建議您回診讓醫生檢查，以排除感染或其他併發症的可能性。

2. 大約幾週後可以正常活動沒有影響？

一般來說，手術後的恢復期約為六週至三個月，這段時間內，您可能會感受到手腕活動受限或不適。
隨著時間的推移，手腕的活動範圍應該會逐漸改善。
若在六週後仍感到明顯不適，建議您再次就醫評估。

3. 可以做什麼事以加快恢復速度（靜置或多活動）？

在手術後的初期，適度的靜置是必要的，但隨著時間的推移，進行適當的復健運動是非常重要的。
建議您可以開始進行一些輕度的手腕活動，例如手腕的伸展與彎曲運動，這有助於促進血液循環，減少沾黏的風險。
可以考慮在專業復健師的指導下進行復健，以確保運動的正確性與安全性。

4. 中指發麻是否為正常現象，約何時會好？

中指發麻的情況在手術後是相對常見的，可能是因為手術過程中對神經的輕微損傷或壓迫所導致。
這種情況通常會隨著時間的推移而改善，可能需要三個月左右的時間才能完全恢復。
若麻木感持續不退或加重，建議您儘早回診，讓醫生進行進一步的檢查。

在此，我也想補充一些有關手術後康復的知識。
手術後的康復過程中，保持良好的心態與積極的參與是非常重要的。
除了遵循醫生的建議外，您也可以考慮以下幾點來促進康復：
- 飲食均衡：攝取足夠的蛋白質、維生素C和鋅等營養素，有助於傷口癒合。

- 適度運動：在醫生的指導下進行適當的運動，避免長時間靜止不動，以促進血液循環。

- 物理治療：尋求專業的物理治療師進行指導，制定個人化的復健計畫，這樣可以更有效地改善手腕的功能與減少不適感。

最後，若您在康復過程中有任何不適或疑慮，請務必及時與您的主治醫師聯繫，並遵循醫療團隊的建議，以確保您的康復過程順利。
祝您早日康復！