出血半年後血壓仍偏低是否正常？-家醫科

無時無刻低血壓？

醫生您好：先感謝您百忙中查看我的疑問，以下是我的問題
半年前我曾在左側前臂自殘，當時出血量很大，可是並沒有昏倒也能走路，發生後約2.3個月，捐血因血紅素不足被拒絕，健康檢查兩次也都被告知血壓偏低（以往檢查未曾出現此症狀）（每次檢查也都非空腹）
血壓無論何時測量，時常在60/110，最高極少超過120，想請問大量出血半年後血壓還總是偏低是正常現象嗎？甚至拔水平智齒醫生也說我的出血量偏少

陳斤，20~29歲女性，詢問日期：2021/03/20

吳宗穎醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：高雄秀傳紀念醫院家庭醫學科主任

您好:
如果您現在沒有血紅素不足的問題，就不必要太擔心。
至於血壓110/60，也不算過低。
如果有血紅素不足，請多補充營養。
如果血紅素不足，但擔心血壓過低，則請規律運動，有助改善。
謝謝

回覆日期：2021/03/20
資料來源：台灣e院 - 無時無刻低血壓

彙整補充說明

您好！感謝您提出這個問題，讓我有機會為您解答。
首先，您提到的情況確實值得關注，尤其是您在半年前經歷了大量出血，並且現在仍然有血壓偏低的情況。

大量出血後，身體會經歷一段時間的恢復期。
在這段期間，血液的成分和血壓可能會受到影響。
出血後，身體會試圖透過增加心跳和改變血管的狀態來維持血壓，這可能會導致血壓的變化。
一般來說，若出血量很大，可能會導致貧血，進而影響血壓。

您提到的血壓數值60/110，這裡的收縮壓（110）在正常範圍內，但舒張壓（60）則偏低。
正常的血壓範圍通常是收縮壓在90-120之間，舒張壓在60-80之間。
您的舒張壓持續偏低可能會導致一些不適，如頭暈、疲勞等症狀，特別是在快速變換姿勢時，可能會出現姿態性低血壓的情況。

此外，您提到的血紅素不足的情況也需要特別注意。
血紅素是紅血球中的一種蛋白質，負責攜帶氧氣到全身。
如果血紅素不足，可能會導致貧血，進而影響到整體的健康狀況，包括血壓。
建議您定期檢查血液指標，特別是血紅素和鐵的水平，並根據醫生的建議進行適當的營養補充。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 營養補充：確保攝取足夠的鐵質和維他命B12，這對於紅血球的生成非常重要。
可以透過飲食來增加這些營養素的攝取，例如紅肉、豆類、綠葉蔬菜等。

2. 定期檢查：持續監測血壓和血紅素水平，尤其是在運動或其他可能影響血壓的情況下。

3. 適度運動：規律的運動有助於改善血液循環和整體健康，但要注意運動強度，避免過度疲勞。

4. 就醫諮詢：如果血壓持續偏低或出現其他不適症狀，建議您尋求專業醫生的意見，可能需要進一步的檢查或治療。

總之，出血後的恢復是一個過程，血壓的變化可能是身體調整的一部分，但持續的低血壓仍需引起重視。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！