血壓波動：正常範圍與需要注意的事項-心臟血管專科

血壓是否正常？

父親早上量血壓136/76/111,因為之前輕微中風今天醫院回診，回家晚上量95/68/98,這是正常的嗎.......還是有其它問題.....醫院心電圖心律正常.....

大胖，40~49歲女性，詢問日期：2021/11/30

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
晚上血壓稍低
是否有吃血壓藥?
先平躺休息多喝水再觀察吧

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2021/11/30
資料來源：台灣e院 - 血壓是否正常

彙整補充說明

您好！針對您父親的血壓變化，我們可以從幾個方面來分析。

首先，血壓的波動是正常的，尤其是在不同的時間、環境和身體狀態下。
早上和晚上量測的血壓會因為身體的生理節律、活動量、飲食、情緒等因素而有所不同。
您提到早上量測的血壓是136/76 mmHg，這個數值在正常範圍內，尤其是收縮壓（136 mmHg）雖然稍微偏高，但並不算高血壓。
舒張壓（76 mmHg）則是正常的。

而晚上量測的血壓95/68 mmHg則顯示出明顯的低血壓，這可能是因為多種因素造成的，例如身體在一天的活動後感到疲憊、飲水不足、或是某些藥物的影響（如果有在服用降壓藥物的話）。
低血壓可能會導致頭暈、乏力等症狀，特別是在站起來或活動時。

由於您提到父親有輕微中風的病史，這使得血壓的監測變得更加重要。
中風後，血壓的控制對於預防再次中風至關重要。
雖然醫院的心電圖顯示心律正常，但仍需持續關注血壓的變化。
建議您定期量測血壓，並記錄下來，這樣可以幫助醫生更好地評估情況。

如果您發現血壓在某些時間段內持續偏低或偏高，建議及時就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會根據血壓的變化、病史及其他檢查結果來調整治療方案。

此外，為了更好地管理血壓，建議您父親注意以下幾點：
1. 保持良好的生活習慣：均衡飲食，減少鹽分攝取，增加蔬果的攝入，保持適當的體重。

2. 適度運動：根據醫生的建議，進行適合的運動，如散步、游泳等，有助於改善心血管健康。

3. 定期檢查：定期回診，監測血壓及其他相關指標，及早發現問題。

4. 管理壓力：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，幫助減少情緒對血壓的影響。

最後，若有任何不適或疑慮，請務必諮詢醫生，確保父親的健康狀況得到妥善的管理與照顧。
希望這些建議能對您有所幫助！