血壓波動：正常範圍與需要注意的事項-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！針對您提到的血壓波動問題，首先我們需要了解血壓的正常範圍以及影響血壓的因素。

一般來說，正常的血壓範圍是收縮壓（上壓）在90到120之間，舒張壓（下壓）在60到80之間。
根據您父親的情況，早上量到的血壓136/76/111，收縮壓稍微偏高，但舒張壓在正常範圍內。
這可能與早上的活動、情緒或飲食有關。
至於晚上量到的95/68/98，這樣的血壓數值是偏低的，尤其是收縮壓在95的情況下，可能會引起一些不適，如頭暈或乏力。

血壓的波動是正常的，因為血壓會受到多種因素的影響，包括情緒、身體活動、飲食、藥物及生理狀況等。
特別是對於有過中風病史的患者，血壓的變化需要特別注意。
您的父親在醫院的心電圖檢查正常，這是一個好消息，但仍然需要密切觀察他的血壓變化。

在這種情況下，建議您注意以下幾點：
1. 定期測量血壓：建議每天在相同的時間測量血壓，並記錄下來，這樣可以更清楚地了解血壓的變化趨勢。

2. 保持穩定的生活作息：規律的作息時間、均衡的飲食和適度的運動都有助於穩定血壓。
特別是對於有中風病史的患者，適當的運動可以增強心血管健康，但需在醫生的指導下進行。

3. 注意情緒管理：情緒波動也會影響血壓，建議進行一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或輕鬆的散步，幫助減少壓力。

4. 飲食調整：減少鹽分攝取，增加蔬菜和水果的攝取，這些都有助於控制血壓。

5. 定期回診：由於您父親有輕微中風的病史，建議定期回診，讓醫生根據他的健康狀況調整治療方案。

如果您發現血壓持續偏低或有其他不適症狀，建議儘快就醫，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
血壓的波動不一定代表有嚴重的健康問題，但持續的異常數值需要引起重視，尤其是對於有心血管疾病病史的患者。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您父親健康！