腳踝酸、腳背腫疼：該看骨科還是復健科？-復健科

腳踝酸腳背腫疼？

腳踝酸，腳背小拇指無名指無法彎曲（沿著腳趾至腳踝外側疼痛），腳掌無法貼地會疼（可以輕放但無法貼地）,腳背靠外側還是腫的。
已照過x光，醫生說腳背外側筋膜受傷，骨頭沒事。
已看過三次醫生，相比前面幾次有好很多，但腳背還是腫的微疼，不知道目前狀況要繼續看骨科，還是直接復健科，因為疫情關係，目前腳腫第四週了，不知道該回診骨科還是去家裡近的復健科。
請問目前這狀況到底要冰敷還是冷熱交替？

黃先生，20~29歲男性，詢問日期：2021/05/25

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

可至復健科就診，需考慮是否為代謝性疾病如痛風

回覆日期：2021/05/25
資料來源：台灣e院 - 腳踝酸腳背腫疼

彙整補充說明

根據您描述的情況，您的腳踝和腳背出現了酸痛和腫脹，並且小拇指和無名指無法彎曲，這些症狀可能與筋膜受傷有關。
您已經進行過X光檢查，並且醫生確認骨頭沒有問題，這意味著骨折或骨頭的結構性損傷的可能性較低。
根據醫學知識，筋膜受傷通常涉及軟組織的損傷，這可能需要透過復健來改善。

在這種情況下，您可以考慮前往復健科就診。
復健科的醫師專注於軟組織的修復和功能恢復，能夠提供針對性的物理治療、運動療法以及其他康復措施，幫助您減輕疼痛和腫脹，恢復正常的活動能力。
尤其是您提到的腳背腫脹和疼痛，復健科的醫師可以根據您的具體情況制定個性化的復健計畫。

至於冰敷或冷熱交替的問題，通常在急性期（如受傷後的前幾天），建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
冰敷可以幫助收縮血管，減少炎症反應。
每次冰敷大約15-20分鐘，每隔一段時間再進行一次。
當腫脹減輕後，可以考慮使用熱敷，熱敷有助於促進血液循環，放鬆肌肉，減輕僵硬感。
冷熱交替的療法在某些情況下也能有效促進血液循環和減輕疼痛，但具體的使用時機和頻率需要根據您的實際情況來調整。

在您目前的情況下，建議您可以先嘗試復健科的治療，並在復健醫師的指導下進行適當的運動和物理治療，這樣有助於改善您的症狀。
如果在復健過程中仍然感到不適，或是症狀未見改善，則可以再考慮回到骨科進行進一步的檢查或評估。

最後，持續的疼痛和腫脹可能也與其他潛在的健康問題有關，例如代謝性疾病（如痛風）或其他關節問題，因此在就診時，務必向醫師詳細描述您的症狀和病史，以便獲得更全面的評估和治療建議。
希望您能早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -