額溫較高是否正常？-家醫科

彙整補充說明

您好！針對您提到的額溫偏高的情況，首先要了解的是，額溫計的測量方式與其他體溫計（如耳溫計、腋溫計或口溫計）有所不同，這可能會影響到測量結果的準確性。
額溫計通常是透過紅外線技術來測量額頭表面的溫度，而這個溫度可能會受到環境因素、個體差異及測量方式的影響。

首先，正常的體溫範圍一般是36.1°C到37.2°C之間，超過37.5°C通常會被認為是發燒。
您提到的額溫在37°C到37.9°C之間，雖然有些偏高，但如果您沒有其他不適的症狀（如咳嗽、喉嚨痛、全身無力等），這不一定表示您有發燒。
額溫計的讀數可能會因為環境溫度較高、剛從戶外進入室內、或是額頭上有汗水等因素而偏高。

建議您在測量額溫之前，先確保自己處於一個相對穩定的環境中，避免在高溫或潮濕的環境下測量。
此外，您可以考慮使用耳溫計或腋溫計來進行比較，因為這些測量方式通常被認為更為準確。
耳溫計的正常範圍一般是36.1°C到38°C，若耳溫在37.5°C以上，則可能需要進一步觀察。

如果您在工作場所因為額溫偏高而感到困擾，建議您可以向公司的人事部門或健康管理部門反映，並提供耳溫或腋溫的測量結果作為參考。
這樣可以減少不必要的誤會和壓力。

另外，持續的體溫偏高也可能與其他因素有關，例如近期的天氣變化、身體的生理狀況（如月經周期）或是水分攝取不足等。
保持良好的水分攝取和適當的休息，對於調節體溫也有幫助。

若您仍然感到不安，建議您可以尋求醫療專業的意見，進行更詳細的檢查，以排除任何潛在的健康問題。
醫生可能會建議您進行血液檢查或其他檢查，以確保沒有潛在的感染或其他疾病。

總之，額溫偏高不一定意味著有健康問題，但持續的關注和適當的測量方式是非常重要的。
希望這些建議能幫助您更好地理解自己的健康狀況，並在必要時尋求專業的醫療建議。
祝您健康！