家醫科看手部問題：肌肉拉傷還是其他症狀？-家醫科

手部問題？

今年過年前,左手大拇指以下到腕關節的地方不知什麼原因,突然很痛,那時想也許是因那時較常煮飯,因拿重的鍋子,不小心拉傷肌肉,因為沒有腫脹,也就沒去看醫生,想休息幾個星期也許就會好。剛開始只要扭轉毛巾或開瓶的動作,就會痛到無法施力。過了幾個月，雖然現在可以扭毛巾,但只要轉到一個點,就會痛,用右手拇指去按摩,仍有痛點。請問肌肉拉傷,須要這麼久的時間復原嗎?還是有其他問題?我想等解封後再去看醫生,請問要看那一科比較好?

林小姐，50~59歲女性，詢問日期：2021/06/30

吳宗穎醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：高雄秀傳紀念醫院家庭醫學科主任

您好:
由您信內之描述，您的左手問題比較像是肌腱炎或是腱鞘炎，建議您先掛復健科門診做檢查及治療。

回覆日期：2021/06/30
資料來源：台灣e院 - 手部問題

彙整補充說明

根據您的描述，您左手大拇指以下到腕關節的疼痛問題，可能不僅僅是單純的肌肉拉傷。
肌肉拉傷通常會伴隨著腫脹、淤血等明顯的症狀，而您提到的情況似乎更像是肌腱炎或腱鞘炎，這些情況在長時間使用手部或重複性動作後，常會出現疼痛感。

首先，肌肉拉傷的恢復時間因人而異，通常輕微的拉傷可能在幾天到幾週內恢復，但如果疼痛持續數月，則可能是其他問題。
您提到的疼痛在特定動作下加劇，這可能是因為肌腱或腱鞘受到刺激或發炎。
這種情況下，若不及時處理，可能會導致慢性疼痛，影響日常生活。

建議您在解封後儘快就醫，最好是掛復健科或骨科。
復健科醫師可以針對您的症狀進行詳細的檢查，並可能會建議進行超音波檢查，以確認是否有肌腱或腱鞘的損傷或發炎情況。
根據檢查結果，醫師會制定適合您的治療計畫，包括物理治療、運動療法或必要的藥物治療。

在等待就醫的期間，您可以考慮以下幾個自我照護的方式來減輕不適：
1. 休息：避免重複使用受傷的手部，特別是那些會引起疼痛的動作。

2. 冷敷：在疼痛部位進行冷敷，每次約15-20分鐘，可以減輕腫脹和疼痛。

3. 適度的伸展運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕柔的伸展運動，以保持手部的靈活性，但要避免過度用力。

4. 使用護具：考慮使用護腕或護具來支撐手部，減少活動時的疼痛。

最後，若您有任何其他的症狀，如手部麻木、無力或腫脹等，也應該及時告知醫師，這些可能是神經受壓或其他問題的徵兆。
希望您能早日康復，並能夠恢復正常的生活和活動。