姿勢不良導致的肌肉問題與神經困擾-神經內科

彙整補充說明

您好！感謝您分享您的健康狀況，從您的描述中可以看出，您目前面臨的問題與長期的不良姿勢、肌肉緊繃及神經相關的症狀有密切關聯。
以下是針對您所提到的問題的分析與建議。

首先，長期的不良姿勢，特別是在使用電腦時，可能導致肌肉的過度使用與疲勞。
這種情況下，肌肉會因為長時間的緊繃而產生不適感，您提到的右手背部肌肉感覺怪怪的，可能是因為肌肉在長期不當使用下，出現了緊繃或疲勞的現象。
這樣的情況如果不加以改善，可能會導致肌肉的代償性改變，進而影響到其他部位的肌肉，像是您提到的左背部也出現痠痛的情況。

其次，您提到的「左手拿飲料覺得比以前重」的感受，可能與肌肉的疲勞及神經的傳導有關。
當肌肉長期處於緊繃狀態時，可能會影響到肌肉的力量及耐力，讓您在使用左手時感受到不同的負擔。
此外，您提到的說話累及吞嚥怪怪的情況，可能是由於肌肉的緊繃或神經的壓迫所引起，這也需要進一步的評估。

關於您提到的左腳底板間歇性抽動，這可能是由於神經的刺激或肌肉的過度緊繃所引起的。
這種情況在壓力大或疲勞時更容易出現，建議您可以透過放鬆訓練或適當的運動來改善。

在這種情況下，建議您尋求專業的醫療協助，特別是神經內科或復健科的醫師，進行詳細的檢查。
肌電圖及神經傳導檢查可以幫助評估神經的功能，了解是否存在神經壓迫或其他問題。
此外，物理治療或復健訓練也能有效改善肌肉的緊繃與不適，幫助您恢復正常的肌肉功能。

最後，心理上的焦慮與擔憂也是影響身體健康的重要因素。
建議您可以考慮尋求心理諮詢，幫助您釐清焦慮的來源，並學習放鬆技巧，減輕心理壓力。
保持良好的生活習慣，如規律的運動、均衡的飲食及充足的睡眠，對於改善身體狀況也非常重要。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，身體健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。