骨折開刀後膝關節僵硬與大腿肌無力的復健進度-復健科

骨折後開刀復健？

你好醫生，想請問，6/7左腳大腿骨裂裝鈦金屬版右腳小腿腓腸肌拉傷後第4個禮拜開始慢慢做復健，想問說，一般骨折開刀後，如果穩定做復健，膝蓋彎曲僵硬（無法下一階的階梯），大腿肌無力的情況多久能夠改善。

Libero，50~59歲女性，詢問日期：2021/07/31

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

骨折後肌力恢復視個人身體狀況及復健情形與積極度，變異性較大，可能需三個月至半年時間

回覆日期：2021/07/31
資料來源：台灣e院 - 骨折後開刀復健

彙整補充說明

您好！針對您的問題，骨折手術後的復健進度因個體差異而異，通常取決於多種因素，包括年齡、整體健康狀況、骨折的嚴重程度、手術方式、以及復健的積極性等。
一般來說，膝關節的僵硬和大腿肌肉的無力在術後的恢復過程中是常見的現象，尤其是在手術後的初期階段。

首先，膝關節的僵硬通常是由於術後的腫脹、疼痛以及活動受限所導致的。
這種情況在術後的幾週內是正常的，隨著時間的推移和復健的進行，膝關節的活動度應該會逐漸改善。
根據您的描述，您在術後的第四週開始進行復健，這是非常重要的步驟。
持續的復健可以幫助減少僵硬感，增強膝關節的靈活性。

對於大腿肌肉的無力，這也是骨折後常見的情況。
手術後，由於長時間的靜止和疼痛，肌肉會出現萎縮和力量下降。
通常，肌肉的恢復需要時間，並且需要透過適當的運動來促進。
根據醫學文獻，若能穩定進行復健，通常在三個月至六個月的時間內，肌肉力量和膝關節的活動度會有顯著改善。

在復健過程中，建議您可以進行以下幾種運動來幫助改善膝關節的活動度和增強大腿肌肉力量：
1. 被動伸展運動：在膝蓋的活動範圍內，輕輕地進行伸展運動，幫助增加關節的靈活性。

2. 主動運動：如坐在椅子上，慢慢抬起腿，並保持幾秒鐘，然後放下，重複進行。
這可以幫助增強大腿肌肉。

3. 水中運動：如果有條件，可以考慮在水中進行運動，水的浮力可以減輕關節的負擔，讓您更容易進行運動。

4. 物理治療：建議定期回診，並請復健科醫師或物理治療師為您制定個性化的復健計畫，這樣可以更有效地針對您的情況進行治療。

最後，持續的復健和耐心是非常重要的。
每個人的恢復速度不同，您需要給自己一些時間來適應和恢復。
如果在復健過程中出現劇烈疼痛或不適，建議及時與醫師或復健師聯繫，調整復健計畫。
希望您能早日恢復健康，回到正常的生活中！