骨折開刀後膝關節僵硬與大腿肌無力的復健進度-復健科

骨折後開刀復健？

你好醫生，想請問，6/7左腳大腿骨裂裝鈦金屬版右腳小腿腓腸肌拉傷後第4個禮拜開始慢慢做復健，想問說，一般骨折開刀後，如果穩定做復健，膝蓋彎曲僵硬（無法下一階的階梯），大腿肌無力的情況多久能夠改善。

Libero，50~59歲女性，詢問日期：2021/08/04

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

骨折後肌力恢復視個人身體狀況及復健情形與積極度，變異性較大，可能需三個月至半年時間。

回覆日期：2021/08/04
資料來源：台灣e院 - 骨折後開刀復健

彙整補充說明

在骨折手術後，膝關節的僵硬和大腿肌肉的無力是常見的問題，尤其是在手術後的初期階段。
根據您的描述，您在6月7日進行了左腳大腿骨裂的手術，並且在第4週開始進行復健。
這段時間內，膝關節的活動度和肌肉力量的恢復會受到多種因素的影響，包括手術的類型、個人的身體狀況、年齡、復健的積極性以及遵循醫生和復健師的指導程度。

一般來說，骨折手術後的膝關節僵硬和肌肉無力的改善需要一定的時間。
通常，若能穩定進行復健，膝關節的活動度和肌肉力量的恢復可能需要三個月至六個月的時間。
這段期間，您可能會經歷不同的進展階段，以下是一些建議和注意事項：
1. 持續復健：復健是恢復過程中最重要的一環。
建議您每天都要進行膝關節的彎曲和伸展運動，這可以幫助改善關節的靈活性。
若您在復健過程中感到疼痛，應該適度調整運動強度，並在專業復健師的指導下進行。

2. 肌肉訓練：針對大腿肌肉的無力，您可以進行一些針對性的肌肉訓練，例如坐姿抬腿、站立時的腿部抬高等。
這些運動可以幫助增強大腿前側的股四頭肌，進而改善膝關節的穩定性和功能。

3. 注意疼痛和不適：在進行復健時，若感到膝蓋或大腿有異常的疼痛或不適，應立即停止運動並諮詢醫生或復健師。
這可能是因為過度使用或是其他潛在問題所引起的。

4. 定期回診：定期回診可以讓醫生評估您的恢復進度，並根據您的情況調整復健計畫。
若有必要，醫生可能會建議進一步的影像學檢查，以確保骨折癒合良好，並排除其他問題。

5. 心理支持：骨折後的復健過程可能會讓人感到沮喪，特別是當進展不如預期時。
與家人和朋友保持良好的溝通，並尋求心理支持，對於恢復過程也是非常重要的。

總之，膝關節的僵硬和大腿肌肉的無力是可以透過持續的復健和適當的訓練來改善的。
請保持耐心，並持續與醫療團隊保持聯繫，以獲得最佳的恢復效果。
希望您能早日恢復正常的活動能力！