膝蓋下方肌肉皮膚無感？可能是神經受損！-神經外科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，膝蓋下方的肌肉和皮膚感覺異常，可能與神經受損有關。
當您在做瑜珈時發生膝蓋下方的拉扯，這可能導致周邊神經受到壓迫或損傷，進而引發感覺異常的情況。
這種情況通常會伴隨疼痛、麻木或無力感，並且在觸摸時可能會出現不同的感覺反應。

首先，膝蓋周圍的神經主要包括腓神經和脛神經，這些神經負責下肢的感覺和運動功能。
如果這些神經受到壓迫或拉扯，可能會導致您所經歷的感覺異常。
這種情況有時會因為周圍的肌肉、韌帶或其他軟組織的發炎而加重，特別是在運動後。

建議您儘快就醫，特別是前往神經科或復健科進行檢查。
醫生可能會進行神經傳導檢查或肌電圖，以評估神經的功能和損傷程度。
這些檢查能幫助確定是否存在神經壓迫或損傷的情況，並根據檢查結果制定適當的治療計劃。

在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 休息：避免進行可能加重症狀的活動，特別是那些需要膝蓋承受壓力的運動。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，可以減少腫脹和疼痛感。

3. 伸展運動：輕柔的伸展運動可以幫助減少肌肉緊繃，改善血液循環，但要避免過度用力。

4. 補充維生素B群：維生素B群對神經的健康非常重要，適當的補充可能有助於神經的恢復。

如果症狀持續或惡化，建議您儘快回診，並考慮尋求其他專科醫師的意見，例如骨科或疼痛科，以獲得更全面的評估和治療方案。

最後，保持良好的心態也很重要，焦慮可能會影響您的恢復過程。
希望您能早日康復，並恢復正常的生活和運動！如有其他問題，隨時歡迎詢問。