手腕、手肘韌帶痠痛及頸椎問題-骨科

手韌帶酸痛？

你好:
我的手腕手肘韌帶常常覺得酸痛也常啪啪作響去看過醫生也都開肌肉鬆弛劑
或建議我帶護腕讓我困擾的是戴幾天皮膚就開始發癢請問?這是韌帶太鬆弛
還是太緊還有我有一次頸部不舒服照片子發現我的頸椎太過於直這是否跟我
的脖子有關係謝謝!

Luca，20~29歲男性，詢問日期：2003/06/11

謝天傑醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科主任

腕關節、肘關節是由骨頭、軟骨及韌帶組合起來的,過度使用或用力不當常常造成這些部位的酸痛無力或響聲,平常應多注意不要過度運動腕肘關節,並適度的護具固定,如果症狀持續,建議到醫院詳細檢查。

回覆日期：2003/06/11
資料來源：台灣e院 - 手韌帶酸痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前面臨的手腕、手肘及頸椎的問題，可能與多種因素有關，包括過度使用、姿勢不當以及可能的韌帶或肌肉損傷。
以下是針對您問題的詳細分析與建議。

首先，手腕和手肘的酸痛及作響，通常是由於過度使用或不當使用所引起的。
這些關節的韌帶和肌肉在長時間的重複動作下，可能會出現疲勞或微小的損傷，導致疼痛和不適。
您提到的“啪啪作響”聲音，可能是由於關節內的氣泡釋放或韌帶在骨頭上滑動時產生的聲音，這在某些情況下是正常的，但如果伴隨疼痛，則需要進一步檢查。

至於您提到的護腕使用後皮膚發癢的情況，這可能是因為護具的材質不適合您的皮膚，或是因為長時間佩戴導致的摩擦或過敏反應。
建議您可以考慮更換護腕的材質，選擇透氣性較好的材料，並定期讓皮膚休息，避免長時間佩戴同一部位的護具。

關於頸椎的問題，您提到的“頸椎太過於直”可能與您的姿勢有關。
正常的頸椎應該有一定的生理曲度，過於直的頸椎可能會導致肌肉緊繃和不適。
這種情況通常與長時間低頭或不良坐姿有關，特別是如果您經常使用電腦或手機。
建議您在日常生活中注意保持正確的坐姿，並定期進行頸部的伸展運動，以減輕肌肉的緊張。

如果您的症狀持續不改善，建議您尋求專業的物理治療或復健科醫師的幫助。
物理治療可以幫助您進行針對性的運動訓練，增強周圍肌肉的力量和穩定性，並改善關節的靈活性。
此外，物理治療師還可以指導您如何正確使用護具，並提供適合您的運動建議。

最後，若經過一段時間的治療後仍然無法改善，可能需要進一步的影像學檢查，如MRI，以排除其他潛在的問題，例如椎間盤突出或其他結構性損傷。
請記得，及早尋求醫療幫助是非常重要的，尤其是當疼痛影響到您的日常生活和工作時。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。