晚上睡眠顫抖不止，神經內科檢查無異常，自律神經失調藥物治療效果反覆-神經內科

晚上睡覺一直在體內顫抖，抖個不停？

醫生：我想知道為什么我每晚睡覺會體內全身顫抖？抖個不停？很怕自己猝死，覺得自己快死了，我看了2次神經內科，2次心臟科，一次胃鏡！一次腦波都沒問題！就開自律神經矢調的藥！前陣子好了，為什麼又會跑起來？我已經抖了一星期了！為什麼會體內顫抖？一次是去中國醫藥學院看她說我就像電話一樣，拿起來就有雜因但電話本身卻沒有壞，也抽血了！到底是什么原因會這樣？好痛苦，這樣到底要怎么睡覺？

林欣怡，40~49歲女性，詢問日期：2022/01/18

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

欣怡您好 :
建議再找第二位神經內科醫檢查，是否有神經疾病。

回覆日期：2022/01/18
資料來源：台灣e院 - 晚上睡覺一直在體內顫抖，抖個不停

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在晚上睡眠時出現全身顫抖的現象，並且已經接受過多次神經內科和心臟科的檢查，結果均未發現明顯的異常。
這樣的情況確實讓人感到焦慮和不安，尤其是當您擔心這可能是某種潛在的嚴重疾病時。

首先，您提到的「全身顫抖」可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸、消化等。
當自律神經系統失調時，可能會出現多種症狀，包括心悸、顫抖、焦慮、失眠等。
這些症狀有時會在壓力大或情緒波動時加劇。

您提到的「顫抖」可能是由於交感神經過度活躍所引起的，這在焦慮或壓力狀態下是常見的反應。
當身體感受到威脅或壓力時，交感神經會釋放腎上腺素，導致心跳加快、肌肉緊張，甚至出現顫抖的情況。
這種情況在晚上睡覺時可能會更加明顯，因為身體在放鬆的過程中，對於這些不適的感受會變得更加敏感。

另外，您提到的「像電話一樣有雜音但電話本身卻沒有壞」的比喻，可能暗示著您的身體在某些方面運作正常，但卻感受到了一些不適的信號。
這可能是由於神經系統的過度敏感所導致的，這種情況在某些人中是比較常見的，尤其是那些有焦慮或壓力歷史的人。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面的調整：
1. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減少焦慮，並改善睡眠質量。

2. 規律作息：保持規律的作息時間，盡量每天在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘，改善睡眠。

3. 避免刺激物：在睡前避免攝取咖啡因、酒精和重餐，這些都可能影響睡眠質量。

4. 運動：適度的運動可以幫助減少焦慮和壓力，並改善睡眠質量，但要注意避免在睡前進行劇烈運動。

5. 尋求專業幫助：如果症狀持續不改善，建議您再次尋求神經內科或心理科醫師的幫助，可能需要進一步的評估和治療。

最後，請記得，雖然這些症狀可能讓您感到不安，但大多數情況下，這些都是可以透過適當的管理和治療來改善的。
保持與醫療團隊的溝通，並遵循他們的建議，會對您的健康有很大的幫助。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復良好的睡眠和生活品質。