如何降低長期服藥對肝腎的傷害？-肝膽腸胃科

長期吃藥如何護肝腎？

醫生您好:我是僵直性脊椎炎的患者,今年19歲,發病已2年多, 這1年來都是吃希樂葆(非類固醇消炎止痛藥)在控制病情,回診時也都有驗ALT及肌酸酐,也都正常,我的主治醫生說我未來也都要一直吃,因為非類固醇消炎止痛藥的仿單說長期服用有傷肝傷腎的問題,但又不能不吃,我想問醫生,在吃這些藥的同時,我還可以做哪些事情,以減少這些藥將來對於我的肝及腎的傷害.

鄭，10~19歲男性，詢問日期：2022/03/18

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

正常飲食，不要私下吃偏方，定期抽血

回覆日期：2022/03/18
資料來源：台灣e院 - 長期吃藥如何護肝腎

彙整補充說明

長期服用藥物，尤其是非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），確實可能對肝臟和腎臟造成一定的負擔。
對於您這位19歲的僵直性脊椎炎患者，雖然目前的肝功能和腎功能指標正常，但仍然需要謹慎對待長期用藥的風險。
以下是一些建議，可以幫助您降低長期服藥對肝腎的傷害：
1. 定期檢查：持續監測肝腎功能是非常重要的。
定期進行血液檢查，包括肝功能（如ALT、AST）和腎功能（如肌酸酐、尿素氮），可以及早發現任何潛在的問題。
根據醫生的建議，可能需要每三到六個月檢查一次。

2. 保持健康的飲食：均衡的飲食對於維持肝腎健康至關重要。
建議多攝取新鮮的水果和蔬菜，選擇全穀類食物，減少高脂肪、高糖分的食物攝入。
特別是要避免過量的酒精，因為酒精會加重肝臟的負擔。

3. 適量飲水：保持充足的水分攝入有助於腎臟的排毒功能。
建議每天至少喝8杯水，這樣可以促進腎臟的健康，幫助排出體內的毒素。

4. 避免其他可能的肝腎損傷物質：如避免使用其他可能對肝腎有害的藥物，尤其是非處方藥和某些草藥補充品。
在使用任何新藥物之前，最好先諮詢醫生。

5. 適度運動：定期進行適度的運動可以促進全身的血液循環，有助於肝腎的健康。
運動還能改善整體的身體狀況，增強免疫力。

6. 控制體重：過重或肥胖會增加肝臟的負擔，並可能導致脂肪肝等問題。
保持健康的體重對於保護肝腎功能非常重要。

7. 遵循醫師指示：在服用任何藥物時，務必遵循醫生的指示，不要自行調整劑量或停藥。
如果有任何不適或疑慮，應及時與醫生溝通。

8. 考慮替代療法：在醫生的指導下，您可以詢問是否有其他的治療選擇，例如物理治療或其他非藥物療法，這些可能有助於減少對藥物的依賴。

9. 心理健康：長期的慢性病可能會影響心理健康，建議尋求心理諮詢或支持，這有助於減少焦慮和壓力，進而改善整體健康。

總之，雖然長期服用藥物可能對肝腎造成影響，但透過以上的措施，您可以有效降低這些風險。
最重要的是，與您的主治醫生保持良好的溝通，定期檢查，並根據醫生的建議調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！