慢性缺氧的症狀及治療方式-家醫科

慢性缺氧的定義與對身體的影響?？

我不確定自己的狀況算不算慢性缺氧?
自己常忘記呼吸(或呼吸太淺.太少)，偶而會覺得嘴唇麻麻的
嘴唇麻麻的現象有點像換氣過少導致身體缺氧
我除了比較常打哈欠以外並沒有其他症狀
但是好像又有點記憶力不好，常常上一秒想的事下一秒就忘記
除此之外我上GOOGLE搜尋缺氧的相關症狀都沒有
我在想這會不會屬於身心疾病??
因為我緊張的時候好像容易換氣過度(自己判斷，尚未經過醫師診斷)
請問醫師我的狀況該怎麼解釋，如果要看診的話需要優先掛哪科呢?
謝謝醫師的回覆

X先生，30~39歲男性，詢問日期：2022/04/23

林哲彬醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院家醫科主治醫師

您好：
對於缺氧較客觀的檢查方式為血氧機和抽動脈血，一般來說血氧機測得正常人的血氧濃度應該為95%以上，另外，缺氧常見的表現大部分以喘和胸部不適為主，而缺氧常見要考慮是否為心臟、肺臟、呼吸道(鼻腔、口腔、咽喉、氣管)等等的問題。
以您的年紀來說除非有先天性疾病，不然應該不會有心臟的問題，對於肺臟的問題，比較常見為氣喘或抽菸等等，對於呼吸道的問題，比較常見為過敏性鼻炎或睡眠呼吸中止症等等，另外，因您有提到換氣過度的症狀，這的確有可能和某些身心疾病有關，不過，建議您先檢查完呼吸道、肺臟和心臟後，假如都正常的話再來考慮是否為身心疾病。
就醫的部分，考慮呼吸道的問題建議看耳鼻喉科，考慮肺臟的問題建議看胸腔內科，考慮心臟的問題建議看心臟內科。

回覆日期：2022/04/23
資料來源：台灣e院 - 慢性缺氧的定義與對身體的影響?

彙整補充說明

慢性缺氧是指身體長期處於氧氣不足的狀態，可能由多種原因引起，包括呼吸系統疾病（如慢性阻塞性肺病、哮喘）、心臟疾病、貧血等。
慢性缺氧的症狀可能包括呼吸急促、心悸、疲倦、注意力不集中、記憶力下降、嘴唇或指尖發紺（變藍）等。
您提到的嘴唇麻麻的感覺、常打哈欠、記憶力不佳等，可能與缺氧有關，但也可能是其他因素造成的。

首先，您提到的「常忘記呼吸」或「呼吸太淺、太少」，這可能是因為焦慮或緊張所引起的換氣過度（hyperventilation），這種情況下，身體會因為過度呼吸而導致二氧化碳濃度下降，進而引發一些不適症狀，如嘴唇麻麻、頭暈等。
這種情況不一定是慢性缺氧，但如果伴隨著其他症狀，建議您尋求專業醫療意見。

對於您的症狀，建議您可以先掛耳鼻喉科或胸腔內科，這些科別可以幫助您檢查呼吸道和肺部的健康狀況。
醫生可能會建議您進行一些檢查，例如肺功能測試或血氧濃度測量，以確定是否存在缺氧的情況。

如果檢查結果顯示您的呼吸系統正常，但仍然感到焦慮或有換氣過度的情況，則可能需要考慮心理健康方面的因素。
在這種情況下，您可以考慮尋求心理醫生的幫助，進行心理諮詢或治療，以改善焦慮情緒和相關症狀。

在日常生活中，您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸練習、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮，改善呼吸模式。
此外，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動、充足睡眠，也有助於提升整體健康狀況。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，建議您儘早就醫，進行必要的檢查，以便獲得正確的診斷和治療。
希望您能夠早日找到問題的根源，並獲得適當的幫助。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -